1個月寶寶的游戲（2）

寶寶按摩操（皮膚觸覺， 情緒/社交）
在寶寶睡醒的時候或是換尿布的時候， 媽媽可以給寶寶做做按摩操， 雙手搓熱， 輕輕地從上至下按摩寶寶的四肢、手腳、胸腹、后背， 動作要輕柔。 同時可以輕喚寶寶的名字， 告訴他你在做什么， 或為他念一段上口的童謠。 寶寶會因此感到舒適和愉快， 并且可以促進寶寶的血液循環。 這種按摩每天可以進行5至6次， 每次3至5分鐘。

如果冬季室內溫度較低， 可以給寶寶蓋上一層薄被， 隔著薄被進行按摩， 以免寶寶著涼。

手指按摩（精細動作， 情緒/社交）
媽媽在給寶寶喂奶的時候， 可以用一只手托住寶寶， 用另外一只手輕輕按摩寶寶的小手指頭， 或者把手指給他， 讓寶寶緊緊地握住。 這樣可以刺激寶寶的神經末梢， 有助于寶寶的大腦發育及手指靈巧；也可以增進母子感情， 讓寶寶獲得安全感。

抬抬頭（肢體動作）
學會抬頭可以擴大寶寶的視野， 促進智力發育。 方法有三種：一是將寶寶豎直抱起來， 靠在媽媽的肩頭， 慢慢讓他的頭部離開， 自然豎立幾秒鐘。 可以在每次喂完奶后進行。 二是讓寶寶趴在床上， 頭偏向一側， 然后在另一側呼喚或逗引他， 讓他把頭抬起片刻；三是讓寶寶面對面趴在你的身上， 把他的頭扶正， 然后由斜靠姿勢慢慢躺平， 寶寶會自然地努力抬頭。 注意寶寶剛吃飽時， 不要俯臥；練習抬頭時間不能長， 以一兩分鐘為宜；事后要讓寶寶仰臥休息。

爬呀爬（肢體動作）
每天給寶寶洗完澡或做按摩操后， 讓寶寶俯臥在床上， 盡管他還抬不起頭來， 但是當你用手抵住寶寶的小腳板時， 他就會向后用勁蹬， 以腹部為支點向前爬行。 這是寶寶先天具有的爬行反射。 利用這一能力可以鍛煉寶寶頭、頸、背部及四肢肌肉的運動， 增強體質。

“開步走”（肢體動作）
出生8至56天的寶寶具有一種先天的本領——行走反射， 過了這一階段這種反射就會自然消失。 如果充分利用寶寶的這一能力并加以訓練， 寶寶可以在10個月左右提前學會走路， 更重要的是可以促進寶寶大腦的發育和智力的發展。

訓練方法是：從背后托住寶寶腋下， 用雙手大拇指控制住寶寶尚不能豎直的頭部， 讓寶寶光著腳接觸床面， 他就會自然邁步。 要注意的是：寶寶患病、體質弱、情緒不好時， 不要做這一游戲， 正常情況下， 從出生第8天開始， 每天可做3、4次， 每次不超過3分鐘。 這樣， 56天后你的寶寶就會形成條件反射， 只要把寶寶扶著“站”起來， 寶寶就會“開步走”。
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