1個穴位解決鼻塞困擾！

得過鼻炎的人都知道得鼻炎的苦處：無論在什麼場合都止不住地打噴嚏， 不停地擤鼻子， 擤過之後鼻子又紅又腫， 真是又難受又難看。 另外， 鼻炎還會引起頭疼、頭暈等症狀， 腦子昏昏沉沉的， 沒有精神， 記憶力和反應能力都明顯下降， 非常影響工作。 再者， 晚上睡覺的時候， 鼻子不通氣會嚴重影響睡眠， 造成失眠或者睡眠品質下降， 甚至會導致呼吸困難， 引發睡眠呼吸暫停綜合征。

鼻炎在醫學上指鼻腔黏膜和黏膜下組織的炎症， 分為慢性單純型鼻炎和慢性肥厚型鼻炎兩類， 前者對應中醫裡面講的"鼻塞"的範疇，

表現出鼻塞、鼻流清涕， 並伴有鼻子癢、咽喉不舒服、咳嗽等症狀；後者在中醫裡對應"鼻淵"的範疇， 表現出鼻塞、鼻流濁涕， 並伴有嗅覺減退或耳鳴等症狀。

得了鼻炎不能馬虎， 應該到醫院做專業的檢查。 這裡我就針對鼻塞和鼻淵都共有的一個症狀——鼻子不通氣， 來說一說讓你的鼻子"通"起來的妙藥。 要讓鼻子"通"起來， 妙藥就在你的鼻子旁邊找， 就是迎香穴。

迎香穴的位置在鼻翼外緣中點旁的鼻唇溝裡， 是治療鼻炎、鼻塞的重要穴位。 擦熱迎香穴要用雙手的魚際部位。 用魚際擦熱迎香是宣肺氣、泄肺熱、通鼻竅的好方法。

此外， 如果在擦熱迎香穴的時候將範圍稍微擴大一點， 就可以刺激到另外一個治鼻炎的穴位——上迎香。

上迎香就在迎香的上方， 即在鼻唇溝向上延伸至鼻翼上緣處。 將迎香與上迎香配合起來使用， 治療鼻炎的效果倍增。 方法是將雙手大魚際擦熱後， 擦摩鼻旁鼻唇溝， 從迎香到上迎香， 反復縱向擦摩， 使局部發紅發熱即可。

【迎香】

【快速取穴】： 在鼻翼外緣中點， 鼻唇溝中取穴。

【主治】： 鼻塞、流鼻涕、牙痛、感冒等。

【上迎香】

【快速取穴】：正坐仰靠， 在面部鼻翼軟骨與鼻甲的交界處， 近鼻唇溝上端處。

【主治】：單純性鼻炎、過敏性鼻炎、肥大性鼻炎、萎縮性鼻炎、鼻旁竇炎、鼻衄、鼻息肉、嗅覺功能障礙、慢性結膜炎、爛眼弦、暴發火眼、迎風流淚、淚囊炎、感冒頭痛、鼻塞、口眼歪斜、頭面疔瘡。