1周歲各階段嬰兒動作發展

4周大

寶寶的頸部肌肉還是沒有力氣;如果不是托著, 他的頭會下垂。 俯臥的時候, 他能挺起下巴幾秒鐘;要是把他立起來, 他也許能把頭抬一會兒。

輔助措施 繼續沿用輔助新生兒的方法; 把你的手指、玩具或其他物體從嬰兒的視野中移過, 鼓勵他轉動頭部。

給他東西看; 在寶寶俯臥的時候, 把你的手指或是一只彩色物體向上拉過他的視野, 讓他的眼睛和頭部追隨你的動作。

6周大

寶寶能在床上把臉抬起45度。 抱她坐起來的時候, 頭部的下垂現象大大減少。 趴著時她的頭部能在幾分鐘內與身體保持一條直線。

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她的膝蓋和臀部強壯起來, 不像以前那樣易于彎曲。

輔助措施 把色彩明亮的物體放到嬰兒腦袋前方, 讓她必須抬起頭才能看見; 換尿布的時候給孩子做腿部的伸展運動, 加強她整個腿部的力量。

鼓勵她抬頭; 寶寶趴在那兒的時候, 拿一個色彩鮮艷的玩具靠近她的頭部, 但她必須抬起頭才能看到。

8周大

寶寶能直起頭了, 站著也好, 坐著也好, 趴著也好, 但時間不會太長。 當他臉朝下給抱著時, 能保持頭部與身體成一直線。

輔助措施 教孩子掌握平衡, 他從內耳、大腦、脊柱和肌肉中都能感受得到。 抱著孩子, 讓他站立; 讓孩子靠在坐椅里, 給他看些柔軟、色彩鮮艷的小物品, 激起他對周圍環境的興趣。

讓他夠東西; 讓寶寶靠在椅子里或是枕頭上,

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在他近旁擺放各種柔軟、艷麗的東西, 鼓勵他用手去抓。

12周大

寶寶趴著的時候能持續地仰起頭, 采取坐姿或是靠著某樣東西的時候, 她的頭部幾乎完全不會下垂了。

輔助措施 寶寶仰躺時, 不時把她拉起來坐著, 進一步加強她的頸部和肩部肌肉的力量; 寶寶躺著時, 把柔軟的物體放到她面前, 鼓勵她來夠, 調動她學會用一只手支撐身體重量, 另一只手伸出去夠東西。

增強肌肉力量的游戲; 把寶寶放倒然后輕輕拉起來坐好。 看著她的眼睛, 說“看不到—看到了”。 反復這么做。

16周大

寶寶現在喜歡坐著四處看, 但需要人幫助。 他被拉起來的時候, 頭部會短暫地下垂。 他能保持頭部豎直, 但突然移動時頭部仍會搖晃。

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他躺著的時候會直視著你。

輔助措施 做一些讓寶寶轉身的游戲, 加強他軀干肌肉的力量; 拿一些柔軟的玩具讓他夠, 鼓勵他獨立平衡的能力及最大限度的運動能力; 把他放在有良好支撐的椅子里, 如果有必要的話可使用軟墊。

鼓勵平衡; 給“看不到——看到了”添一個新玩法。 待在寶寶的側面叫他的名字, 讓他必須轉動身體才能找到你。

20周大

寶寶現在完全能夠控制頭部。 即使把她拉起來坐著, 或是在她搖搖擺擺地走動的時候, 她的頭部也不會垂下。

輔助措施 寶寶要會走, 腦袋必須是完全穩定的。 讓她做大量的搖擺練習、幫她正確地前進。

做穩定頭部的游戲; 經常搖動你的寶寶。 這為她保持頭部穩定提供了許多實踐。

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你可以抱著她在室內輕輕地跳舞或是晃動她。

24周大

寶寶的肌肉已經足夠強壯, 他能用前臂支撐起大部分體重。 他坐的時候會伸出手尋求支持:他還會伸手讓人抱起他, 并在嬰兒椅里靠自己坐上幾分鐘。

輔助措施 和寶寶一起做些蹦跳運動, 這是學走之前加強關節和肌肉力量的預備性工作; 準備爬之前, 先鼓勵他從地板上抬起肚皮。  做“飛機”游戲:和孩子一起腹部著地趴著, 把雙臂和軀干舉離地板。 做過伸舉運動之后, 夸獎寶寶伸出了他的雙臂。

負重練習 把寶寶放在膝頭輕輕地一舉一放。 這對他在學步之前承受更多自己的體重是很好的鍛煉。

28周大

寶寶現在趴著時能用單手支撐體重, 能不用依靠地坐著, 仰面躺著時能自然地抬起頭。

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抱她站立時, 能用筆直的膝蓋和髖部支撐全部體重。

輔助措施 寶寶躺下時, 給她一些她夠不著的玩具, 令她抬起頭; 鼓勵孩子做做站立運動, 嘗試支撐自己的體重。

鼓勵拾頭 寶寶仰躺時, 把一些絢麗或會發聲的玩具置于她夠不著的地方, 鼓勵她抬頭看。

32周大

寶寶試圖移動自己。 他會伸手夠玩具, 前后搖晃身體。 他的臀和膝更加強壯, 他熱衷于直立支撐自己的重量。 如果托住他的雙臂, 他會不停地蹦跳。

輔助措施 坐在離寶寶稍遠的地方, 把胳膊伸向他, 鼓勵他坐著挪動, 這給他運動的感覺, 能促進他的自信心和獨立性, 把他抱在膝頭, 或是在床上、軟墊上, 或是在洗浴時, 做站立和蹦跳的運動, 為學步鍛煉他的腿部。

讓他移動 坐在寶寶近處,向他伸出雙臂,叫他的名字,或用他喜歡的玩具逗他,鼓勵他到你身邊來。

36周大

寶寶能用雙腿支撐全部的體重,但要有人扶著。她能坐10分鐘,向前向側傾過身體并保持平衡。她也許會滾動或試著爬行,但發現從站姿改坐姿很困難。

輔助措施 鼓勵孩子站立:幫她靠近穩固的家具并讓她用手抓住以保持平衡; 在她坐立時把玩具放在她恰好夠不著的地方,可以是面前或側面,讓她在向前向側傾過身子的同時學會保持平衡; 教她彎曲臀部和膝蓋,讓他可以輕松點從站姿改為坐姿。

讓她支撐自己的體重; 幫助寶寶扶住穩固的家具。帶她到一張結實的椅子或矮桌旁,讓她用手扶好,并在她扶住的時候呆在近旁。

40周大

寶寶現在能移動身體了,他會利用手和膝蓋的支撐向前挪動一點兒;他能自己站起來,并且熱衷于從坐姿躺下身來。他身體側面的肌肉變得更加結實,坐立的時候他開始扭動軀干。

輔助措施 伸手給你的寶寶,讓他能抓著站立或是坐下。他會對自己的勇敢感到詫異和開心。贊揚他; 寶寶站立時,彎曲他一條腿的膝蓋,并把他的另一只腳抬離地面、幫助他學習邁步。在他這么做的時候,告訴他他是“聰明的孩子”; 把一只玩具放在他背后讓他轉動身軀,同時扶著他。

鼓勵他爬向你 讓寶寶手膝著地,然后坐到離他不遠的地方。如果你伸出雙臂,或給他看一只鮮艷的玩具,他會爬向你。

44周大

寶寶坐著的時候已能隨意活動,她還會到處爬。當她站著的時候會把腳抬起來。

輔助措施 繼續采用40周大時的輔助措施; 把她擺成爬行的姿勢,鼓勵她爬行較短的距離; 當她站著的時候,把她的一條腿的膝蓋曲起來,讓她的腳抬離地面,教她怎樣邁步。當她能做時,可以夸獎她“真聰明”; 把一個玩具放在她轉身才能夠得著的地方,讓她扭動身體。在她轉身時要扶著她。

幫助她站立 把你的手指伸給她,好讓她自己拉著站起來。報以微笑、夸獎和鼓掌,使她為自己的成就感到驕傲。

48周大

寶寶可以扶著家具側著走了。如果牽著他的兩只手,他就能朝前走。他坐著的時候,轉身抓東西身體也不會搖晃。

輔助措施 在房間周圍擺上家具,間隔距離不超過一個側步,這樣,寶寶就能側著身子“環游”整個房間了; 只牽著他的一只手幫他練習走路。

方便他的活動 在房間里擺上固定的家具,間隔距離不超過一個側步。把所有容易絆腳的東西收起來,鼓勵他側著身體繞房間走。

讓他移動 坐在寶寶近處,向他伸出雙臂,叫他的名字,或用他喜歡的玩具逗他,鼓勵他到你身邊來。

36周大

寶寶能用雙腿支撐全部的體重,但要有人扶著。她能坐10分鐘,向前向側傾過身體并保持平衡。她也許會滾動或試著爬行,但發現從站姿改坐姿很困難。

輔助措施 鼓勵孩子站立:幫她靠近穩固的家具并讓她用手抓住以保持平衡; 在她坐立時把玩具放在她恰好夠不著的地方,可以是面前或側面,讓她在向前向側傾過身子的同時學會保持平衡; 教她彎曲臀部和膝蓋,讓他可以輕松點從站姿改為坐姿。

讓她支撐自己的體重; 幫助寶寶扶住穩固的家具。帶她到一張結實的椅子或矮桌旁,讓她用手扶好,并在她扶住的時候呆在近旁。

40周大

寶寶現在能移動身體了,他會利用手和膝蓋的支撐向前挪動一點兒;他能自己站起來,并且熱衷于從坐姿躺下身來。他身體側面的肌肉變得更加結實,坐立的時候他開始扭動軀干。

輔助措施 伸手給你的寶寶,讓他能抓著站立或是坐下。他會對自己的勇敢感到詫異和開心。贊揚他; 寶寶站立時,彎曲他一條腿的膝蓋,并把他的另一只腳抬離地面、幫助他學習邁步。在他這么做的時候,告訴他他是“聰明的孩子”; 把一只玩具放在他背后讓他轉動身軀,同時扶著他。

鼓勵他爬向你 讓寶寶手膝著地,然后坐到離他不遠的地方。如果你伸出雙臂,或給他看一只鮮艷的玩具,他會爬向你。

44周大

寶寶坐著的時候已能隨意活動,她還會到處爬。當她站著的時候會把腳抬起來。

輔助措施 繼續采用40周大時的輔助措施; 把她擺成爬行的姿勢,鼓勵她爬行較短的距離; 當她站著的時候,把她的一條腿的膝蓋曲起來,讓她的腳抬離地面,教她怎樣邁步。當她能做時,可以夸獎她“真聰明”; 把一個玩具放在她轉身才能夠得著的地方,讓她扭動身體。在她轉身時要扶著她。

幫助她站立 把你的手指伸給她,好讓她自己拉著站起來。報以微笑、夸獎和鼓掌,使她為自己的成就感到驕傲。

48周大

寶寶可以扶著家具側著走了。如果牽著他的兩只手,他就能朝前走。他坐著的時候,轉身抓東西身體也不會搖晃。

輔助措施 在房間周圍擺上家具,間隔距離不超過一個側步,這樣,寶寶就能側著身子“環游”整個房間了; 只牽著他的一只手幫他練習走路。

方便他的活動 在房間里擺上固定的家具,間隔距離不超過一個側步。把所有容易絆腳的東西收起來,鼓勵他側著身體繞房間走。

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