你從末次月經第一日起4周為孕一月。 此時, 腹中胎兒身長約幾毫米, 像小海馬一樣(7周以前的胎兒稱為胚芽, 這一階段脊椎和神經溝正在形成)。 大部分孕婦都沒有自覺症狀, 少部分人可出現類似感冒的症狀:身體疲乏無力、發熱、畏寒等。 這時, 子宮、乳☆禁☆房大小形態還看不出有什麼變化, 和沒懷孕時差不多, 子宮約有雞蛋那麼大。
准媽媽身體的變化:子宮有雞蛋那麼大, 與妊娠前沒有什麼不同。 有些人會毫無感覺, 有些人會有身體發熱、乳☆禁☆房發脹等症狀。
準備懷孕, 首先應戒掉煙酒, 不要接觸有毒物質,
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注意事項:
測算排卵週期, 即月經週期。 主要方法是基礎體溫法, 即每天早晨醒來後身體不作任何運動, 用體溫表測出體溫。 堅持做一個月後, 就可以製成一個曲線的基礎體溫表。 一般排卵期的體溫會升高0.3-0.5度。
孕期檢查:孕早期至少1次產前檢查, 確診懷孕後在停經12周內應建立《孕產婦保健手冊》, 同時進行第一次產前檢查, 初診正常→1~2月後複診。
進入第2周後期, 根據基礎體溫你會發現你已經進入排卵期,
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注意事項:
在懷孕3個月前, 育齡的女性每天都應補充0.4毫克的葉酸, 懷孕後的女性每天的攝取量應達到1毫克左右。 孕早期如果缺乏葉酸, 會影響胎兒神經系統的正常發育, 導致脊柱裂或無腦兒等神經管畸形。
孕三周胎兒發育狀況
受孕通常只能發生在性☆禁☆交後的24小時。 這時精子和卵子已經結合在一起形成受精卵, 受精卵有0.2毫米大小重1.505微克。
注意事項:
受精卵經過3-4天的運動到達子宮腔, 在這個過程中由一個細胞分裂成多個細胞, 並成為一個總體積不變的實心細胞團, 稱為桑胚體。
孕四周胎兒發育狀況
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這個時期胚胎已經在子宮內“著床”, 或稱“植入”。 完成著床大概需要4-5天, 著床後的胚胎慢慢長大, 這時大腦的發育已經開始, 受精卵不斷地分裂, 一部分形成大腦, 另一部分則形成神經組織。
注意事項:
這時要特別注意加強營養, 豐富的營養會給腦細胞和神經系統一個良好的成長環境。