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1款健康美味 搞定孕媽咳嗽煩惱

靚媽們在懷孕期間, 抵抗力往往會下降, 感冒、咳嗽等小病也是經常發生。 很多靚媽是不是半夜咳嗽睡不著覺呢?別擔心, 小編為您推薦幾款健康的食療餐, 幫助靚媽們迅速止咳, 恢復身體健康。

准媽媽為什麼會咳嗽?

准媽媽會咳嗽的原因之一是感冒引起的, 他的治療方法就如同治療一般的感冒一樣。

但准媽媽千萬別自作聰明, 亂吃西藥還有中藥。 因為有些治療咳嗽的中藥、西藥對胎兒會有影響。 如果准媽媽咳嗽厲害了一定要到醫院找醫生診治, 這樣才不會禍及胎兒。


1款健康美味 搞定孕媽咳嗽煩惱

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是也有的准媽媽咳嗽並不是感冒引起的。

因為有些准媽媽原本體質就比較陰虛, 只要一懷孕就會咳嗽。 有的准媽媽會一直咳到寶寶生為止, 這時的治療方法就不同於感冒所引起的咳嗽, 必須著重於止嗽、養陰潤肺。

用食療治療咳嗽

准媽媽可以用一些食療來試試治療咳嗽。

冰糖燉梨

將新鮮的梨去皮, 剖開去核, 加入適量冰糖, 放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

烘烤橘子

在橘子底部中心用筷子打一個洞, 塞一些鹽, 用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15—20分鐘, 取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。 或把橘皮曬乾成陳皮, 加水煎茶, 大口大口喝下, 效果也不錯。


1款健康美味 搞定孕媽咳嗽煩惱

白蘿蔔飴

將白蘿蔔切成1公分大的小丁,

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放入乾燥、乾淨容器中, 加滿蜂蜜, 蓋緊, 浸泡3天左右會滲出水分與蜂蜜混合, 放入冰箱保存。 每次舀出少許加溫開水飲用, 止咳效果非常好。 若臨時要喝, 沒時間浸漬, 可將白蘿蔔磨碎, 加1/3量的蜂蜜拌勻, 再加溫水飲用。

准媽媽最好要多喝溫開水, 將溫開水含在口中也有很好的止咳效果, 以上的這3種食療方法效果不錯, 不不妨試試。

因此, 如果懷孕期的准媽媽出現咳嗽症狀, 不妨可以試一試以上方法, 也許可以幫助你緩解和治療咳嗽症狀的。

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