靚媽們在懷孕期間， 抵抗力往往會下降， 感冒、咳嗽等小病也是經常發生。 很多靚媽是不是半夜咳嗽睡不著覺呢？別擔心， 小編為您推薦幾款健康的食療餐， 幫助靚媽們迅速止咳， 恢復身體健康。
准媽媽為什麼會咳嗽？
准媽媽會咳嗽的原因之一是感冒引起的， 他的治療方法就如同治療一般的感冒一樣。
但准媽媽千萬別自作聰明， 亂吃西藥還有中藥。 因為有些治療咳嗽的中藥、西藥對胎兒會有影響。 如果准媽媽咳嗽厲害了一定要到醫院找醫生診治， 這樣才不會禍及胎兒。
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是也有的准媽媽咳嗽並不是感冒引起的。
因為有些准媽媽原本體質就比較陰虛， 只要一懷孕就會咳嗽。 有的准媽媽會一直咳到寶寶生為止， 這時的治療方法就不同於感冒所引起的咳嗽， 必須著重於止嗽、養陰潤肺。
用食療治療咳嗽
准媽媽可以用一些食療來試試治療咳嗽。
冰糖燉梨
將新鮮的梨去皮， 剖開去核， 加入適量冰糖， 放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
烘烤橘子
在橘子底部中心用筷子打一個洞， 塞一些鹽， 用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15—20分鐘， 取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。 或把橘皮曬乾成陳皮， 加水煎茶， 大口大口喝下， 效果也不錯。
1款健康美味 搞定孕媽咳嗽煩惱
白蘿蔔飴
將白蘿蔔切成1公分大的小丁，
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准媽媽最好要多喝溫開水， 將溫開水含在口中也有很好的止咳效果， 以上的這3種食療方法效果不錯， 不不妨試試。
因此， 如果懷孕期的准媽媽出現咳嗽症狀， 不妨可以試一試以上方法， 也許可以幫助你緩解和治療咳嗽症狀的。
