1歲2個月寶寶如何補鈣

鋅的主要生理功能就是促進生長發育， 被譽為“生命之花”。 寶寶生長發育迅速， 如果缺鋅， 會導致發育不良。 所以父母們的要密切關注寶寶是否缺鋅了， 缺鋅了要怎麼補才好， 下面就讓我們一起來學習與補鋅相關的知識。

寶寶可以從食物中攝取鋅。 瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、牡蠣豆類、花生、小米、蘿蔔、動物性的食物含鋅一般比植物性的食物為多得多， 而且更易吸收。 動物肝類含鋅量也較高， 把鴨肝、雞肝剁碎了， 再加上蛋黃製成泥狀輔食， 可以給14個月寶寶缺鋅補鋅。

寶寶一旦缺鈣， 生長發育就會受到非常嚴重的影響， 那麼下面讓我們一起看看給寶寶補鈣的方法：

液體鈣寶寶比較容易吸收， 最好的補鈣方式是補充乳鈣， 乳鈣容易吸收、效果好， 你還可以給寶寶吃益同益生菌， 專門為寶寶配製的能提高寶寶對營養的吸收， 主動吸收並鎖住鈣， 減少鈣流失。 説明骨骼鎖住鈣， 增加骨密度。 建議嬰幼兒每天有充足的日曬時間及適當的運動， 有助骨骼成長， 還可以促進對營養物質的吸收。