1歲4個月寶寶輔食食譜大全及做法

寶寶16個月奶粉還是要吃， 配方奶粉所含的營養有助於寶寶更加健康的成長。 這時期寶寶還可以通過吃輔食來補充營養， 1歲4個月寶寶食譜大全及做法， 我們一起來看看吧！

我家寶寶現在16個月了， 不知道怎麼回事自從斷奶之後就不怎麼喜歡吃奶粉， 換了好幾種奶粉都不吃， 現在幾乎都是吃輔食了。 寶寶才這樣小， 不吃奶粉， 又怕營養跟不上， 不知道16個月的寶寶輔食食譜有哪些呢？ 

星寶寶小編說：

三鮮蛋羹

材料：雞蛋、蝦仁、蘑菇、精肉；適量蔥、蒜、食油；少許料酒、鹽、麻油做法：

（1）蘑菇洗淨切成丁， 蝦仁切丁；

（2）起油鍋，

（3）雞蛋打入碗中， 加少許食鹽和清水調勻， 放入鍋中蒸熱， 將炒好的三丁倒入攪勻， 再繼續蒸5—8分鐘即可。

蔬菜魚肉粥

材料：魚白肉--30克， 胡蘿蔔--1/5個， 海帶清湯--1/2杯， 蘿蔔--20克， 醬油--若干， 米飯--1/4碗。

（1）將魚骨剔淨， 魚肉燉熟並搗碎。

（2）將蘿蔔、胡蘿蔔用擦菜板擦好。

（3）將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮。

（4）煮至粘稠時放入醬油調味。  

玉米片蝦皮粥

材料：玉米片150克、蝦皮若干。

（1）蝦皮和玉米片洗淨， 放入沸水中同煮。

 （2）煮好後加入調味料即可。 特點：此粥適合胃寒體倦的寶寶， 另外還具補鈣作用。 適合寶寶早晚食用。

五彩什錦飯

材料：米(可以替換米的種類， 或多加幾種米一起煮， 比如糯米， 小米， 紫米， 燕麥......)、雞腿(可以換成燉好的牛肉......)、蘑菇(種類隨意)、胡蘿蔔，

（1）大米洗淨， 用水浸泡30分鐘。

（2）把雞腿去骨， 切小丁：蔬菜和蘑菇切小丁。

（3）把所有材料放入電飯煲， 加少許鹽， 用電飯煲煮熟就好了。

雞肉沙拉

材料：雞肉30克， 西蘭花1朵， 熟雞蛋1個， 沙拉醬1小匙， 蕃茄醬1/3匙

（1）雞肉煮熟切碎， 雞蛋和西蘭花煮熟切碎，

（2）用沙拉醬和蕃茄醬調成調味醬。

（3）把菜末和雞肉末混合加入調味醬拌勻。