1歲9個月食譜:黑米饅頭

食譜原料

蜜棗, 黑米麵

製作方法

1、麵團擀成長方形的大片, 切成長條。 兩端各放一個蜜棗。

2、對著卷起來, 倒扣。

3、對切開, 但注意不要完全切斷。

4、把切開的兩段放平就成了。 二次發酵。

5、蒸熟即可

適用人群

1歲半以上寶寶

健康提示

偶爾給寶寶添加粗糧, 對寶寶的抵抗能力能有很大的幫助, 黑米有顯著的藥用價值健身暖胃, 明目活血。

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