1歲以下寶媽必讀：寶寶走路“學前班”

第一次翻身， 代表著寶寶開始產生了自我意識；第一次爬行， 說明了寶寶已經想要去探索周圍的環境；而第一次走路， 則標誌著寶寶正式邁開了獨自探索這個世界的腳步。 通常來說， 大部分寶寶是在1歲到1歲半之間由慢慢站穩到學會走路的。 而寶寶學走路的過程， 看似簡單、水到渠成， 卻可能因為父母的疏忽而出現問題--走路晚、腿腳無力甚至骨骼發育不完善， 這些都可能出現在寶寶身上！

寶寶走路“學前班”， 媽媽們， 你們畢業了嗎？

第一課：補充維生素AD， 為寶寶骨骼添營養

寶寶從爬行變為步行， 意味著需要開始用雙腿支撐起全身的重量，

大部分媽媽對維生素D都不陌生， 因為維生素D可以促進鈣吸收， 如果缺乏則可能導致佝僂病， 病情嚴重的寶寶還會出現“O型腿”或“X型腿”。 其實， 維生素A對於寶寶的骨骼發育來說也尤為重要， 維生素A不但有助於骨細胞的正常工作， 對鈣質在腎臟的重吸收也有促進作用， 缺乏維生素A可導致骨骼、牙齒發育遲緩。 因此， 缺乏維生素AD的寶寶在學走路時就很可能會出現不愛走路、不敢走路或雙腿雙腳綿軟無力的情況，

維生素AD無法通過日常飲食足量攝取， 因此醫生都會建議寶寶從出生15天開始， 每天一粒1伊可新， 並堅持到3歲以上， AD同補， 為寶寶學走路打好營養基礎！

第二課：多多爬行， 鍛煉寶寶的肌肉和神經

寶寶爬行不僅可以鍛煉腿部肌肉的張力和力量， 而且還可以促進大腦的發育， 並鍛煉全身的綜合性能力， 為日後學習走路打下良好的基礎。 研究證實， 嬰幼兒時期會不會爬行對寶寶的發育是非常重要的， 寶寶爬的越好， 走的也就越好， 學習說話也就越快， 認字和閱讀能力也越強。 如果寶寶在爬行時期沒有注意鍛煉， 日後的運動也會顯得動作不協調， 尤其是在學習走路的過程中很容易磕磕絆絆，

第三課：不要盲目趕時尚， 衣服寬鬆最重要

在寶寶學習走路時， 應穿著適宜的服裝， 以肥大、寬鬆為好。 衣服的袖子、褲腿寬大， 才能使寶寶的四肢有足夠的活動餘地， 這樣也更有利於寶寶的生長發育。 有些媽媽為了追求寶寶的“時尚”， 過早給孩子將牛仔褲、緊身褲統統裝扮上， 卻不知道這些衣物會影響寶寶下肢的血液迴圈， 不僅讓寶寶蹲、跑、跳都不方便， 而且還會影響生殖系統的發育。 還有一些媽媽會給寶寶穿鬆緊帶過緊的褲子， 這樣的褲子同樣也對孩子不利。 因為寶寶在嬰幼兒時期的呼吸方式是胸腹混合呼吸， 鬆緊帶讓寶寶的腹部受壓， 影響呼吸， 如果褲子過長勒到胸部，

第四課：檢查走路環境， 保障寶寶安全

寶寶學習走路時， 活動範圍慢慢變廣， 可以觸摸到的東西逐漸增多， 因此周圍的安全措施一定要做好。 媽媽們需要注意將家中一些有危險性的物品放置高處或移走， 並且需要特別留意傢俱尖銳的棱角， 以防寶寶碰到。 另外， 寶寶經過門窗的時候也要特別留意， 因為在開關的時候很容易夾傷寶寶。 寶寶一旦在學習走路中摔倒受傷或是受到驚嚇， 也會讓寶寶懼怕或是排斥學步。 此外， 除了居家環境的安全外， 父母也可幫寶寶穿上防滑的鞋襪， 以防止寶寶跌倒。