1歲以後寶寶喝奶少是否會影響發育

一歲以後寶寶喝奶少是否會影響發育呢？育兒知識(http://yuer.mama.cn/)專家為大家解答如下：

育兒論壇用戶：我家寶寶現在1歲2個多月了， 特別愛吃輔食， 每天中午和晚上要吃兩頓正餐的輔食， 其他時候就吃優酪乳、乳酪、餅乾、水果一類的小零食。 現在他每天只在早上喝一次250毫升的奶， 其他的時候喂他喝奶他都不肯喝。 我想問一下1歲多的寶寶喝奶少會對他的生長發育不利嗎？我該怎麼解決呢？

育兒知識專家：從寶寶每天的飲食安排來看， 還是比較合理的。 建議您可逐漸由一日2次正餐增加到3次正餐， 1——2次零食。 從寶寶正餐的種類來說，

建議除米飯或麵條等穀類食物外。 您最好每天給寶寶吃雞蛋或魚、肉類食物， 以保證足夠的、高品質的動物蛋白質的攝入；每天要有深綠色或橙黃色新鮮蔬菜和水果， 以保證維生素及礦物質的攝入；每週2次動物肝臟， 以補充鐵、維生素A和維生素D。 從寶寶的零食種類來看， 還是比較豐富的。

乳類食品尤其是配方奶除含有豐富的蛋白質外， 還是鈣元素的主要來源。 根據《孕期、哺乳期婦女和0——6歲兒童膳食指南》， 1——3歲的寶寶每天攝入400毫升乳製品即可滿足每天鈣的需要。 從您的寶寶乳類食品的攝入情況看， 寶寶除每天喝250毫升奶外， 還能得到優酪乳或乳酪， 如果每天除250毫升配方奶外， 都能吃到1小塊乳酪(20克左右)或100毫升優酪乳，

輔食種類也比較全面， 則基本能滿足寶寶對鈣及其他營養素的需要。