1歲內千萬別吃8種食物，實在太坑娃！

寶寶出生後， 每樣食物對於他來說都是新鮮的， 當可以加輔食後， 家人都希望讓寶寶吃到更多、更豐富的食物。 這個想法是沒錯的， 但媽媽要注意嘍， 這8樣食物， 還是別著急給寶寶吃， 尤其是1歲以內的寶寶， 這些食物對小寶寶來說， 有可能帶來一定的健康隱患， 讓我們一起來瞭解下吧：

1.豆奶/豆漿

豆漿營養豐富， 有的寶媽在母乳不足時， 會讓寶寶喝點豆漿， 認為也能補鈣。 我們知道1歲內寶寶以喝奶為主， 但這種奶最好是母乳， 母乳不足的情況下， 最好的選擇是配方奶， 而不是豆奶。 豆奶中所含的糖、鈣質和維生素品種都不多，

豆奶所含的蛋白質主要是植物蛋白， 其中的鈣、磷等礦物質及其它營養成分都不足以滿足1歲內寶寶的營養需要。 如因某種原因， 一時無牛奶， 必須以豆奶餵養時， 則需注意適時添加少量魚肝油， 加些糖、鈣粉(如葡萄糖酸鈣等)、蛋黃、鮮果汁、菜湯等食品， 以滿足嬰兒對各種營養物質的需要。

2.鮮奶

鮮奶雖然營養豐富， 但是一歲前的寶寶最好還是不要食用， 因為鮮奶中的蛋白質分子結構大， 不易分解， 無法為寶寶的胃腸道所吸收。 而且有些寶寶的腸道中如果沒有足夠的乳糖酵素分解乳糖， 會刺激寶寶的腸道， 影響排便。 也可能會造成寶寶的腎臟負擔， 使寶寶出現脫水的症狀。

3.蜂蜜

對於一歲以下的嬰幼兒，

千萬不要食用蜂蜜及花粉製品， 因為蜂蜜中含有肉毒桿菌， 有可能會引起寶寶的食物中毒， 對於較小的孩子一定要謹慎。

4.鹽

很多大人在吃飯的時候口味比較重， 所以做的飯菜較鹹。 不過對於寶寶來說卻不一樣， 因為孩子口味， 都比較淡， 如果調味品放得比較多， 就會加重寶寶的胃腸消化功能的負擔， 因此在孩子比較小的時候， 最好不要食用過多的調味品， 尤其是食鹽！

5.味精

醫學研究表明， 孕婦如果在妊娠後期經常吃味精會引起胎兒缺鋅， 周歲以內的孩子食用味精過多有引起腦細胞壞死的可能。 世界衛生組織提出：成人每天攝入味精量不得超過4克， 孕婦和周歲以內的孩子禁食味精。 即使孩子大了也儘量少給孩子吃含味精多的食物。

6.鳳梨

鳳梨中含有一種叫蛋白酶的物質， 對人的皮膚、血管等有一定的副作用。 過敏體質的人食之會引起鳳梨中毒， 稱為“鳳梨病”。 尤其不適宜一歲寶寶及過敏體質寶寶們食用。

7.芒果

芒果也是一種很有營養的水果。 我們知道， 芒果屬於過於溫熱的水果。 因此， 寶寶常吃芒果很容易上火， 導致口舌生瘡等問題， 而且不滿一周歲的寶寶食用芒果， 過敏率還非常高。

8.花生醬

花生醬成分易引起過敏反應， 而且保存易受黃曲毒素污染。 如果家族有食物過敏的遺傳史， 一歲前最好避免餵食花生製品。