爸媽們在寶寶醒著時都感覺寶寶太過吵鬧， 所以當寶寶睡著了後， 爸媽們可能都會感覺輕鬆了不少。 其實， 寶寶們睡眠時也有很多禁忌的。 這些禁忌爸媽們知道嗎？現在就和小編一起來看看吧。
寶寶睡眠禁忌一：房間太亮如果說寶寶們晚上睡眠的房間和白天一樣亮， 那麼寶寶們就會分不清楚白天和黑夜， 甚至會顛倒黑白， 以致於影響睡眠品質， 睡不踏實。 所以， 爸媽在寶寶晚上睡眠的時候， 要記得把燈滅了， 同時記得把窗戶關好， 當然可以適當的留個小缺口， 以免房間太悶， 另外窗子的窗簾最好也要拉上。
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爸媽們都認為寶寶睡覺時， 房間裡一定要安靜。 其實， 寶寶們睡覺時不可太過安靜。 如果說寶寶們睡覺時一直都是在安靜的環境中， 那麼以後寶寶們如果睡覺時碰到一絲的雜音， 那麼寶寶們就會睡不著了。 所以爸媽不要把寶寶的房間關的太嚴密， 在關上窗子的時候， 記得要把寶寶的房門打開。
寶寶睡眠禁忌三：在爸媽搖晃中睡去很多爸爸媽媽喜歡邊抱著寶寶， 邊搖晃著， 好讓寶寶睡覺。 其實搖晃寶寶不僅影響寶寶的睡眠， 而且搖晃的動作還容易驚嚇住寶寶。
寶寶睡眠禁忌四：邊讓寶寶睡， 邊哄寶寶很多寶寶們在睡眠時， 都不安分， 很多寶寶會哭泣。 這個時候爸爸媽媽喜歡哄著寶寶，
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寶寶們睡覺時可能會哭泣， 爸媽以為寶寶是因為餓的原因， 所以很多寶寶含著乳☆禁☆頭睡覺。 含著乳☆禁☆頭睡覺， 會影響寶寶的呼吸順暢程度， 因為哭泣， 可能還會導致寶寶窒息。
寶寶睡眠禁忌六：晚上睡得晚， 白天睡的久隨著時代的發展， 網路的發達， 父母們睡的都比較晚， 而孩子們在父母的影響下， 睡的也比較晚。 晚上睡得晚， 自然使得孩子們白天小憩的時間增長。 這樣顛倒的睡眠方式會影響孩子的正常生長。
爸媽們要注意這些睡眠禁忌，
