1歲以前的嬰兒也可吃水果, 不過吃法與幼兒有所不同。
果汁:選擇新鮮、成熟的水果, 如柑橘、西瓜、蘋果、梨等,
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果水:將水果洗淨後去果皮, 用刀切成小塊, 放入沸水中, 蓋上鍋蓋, 煮3~5分鐘即可。 等稍涼後再打開鍋蓋食用。
果泥:5個月大的嬰兒即可吃果泥。 先將水果洗淨, 然後用小匙刮成泥狀。 最好隨吃隨刮, 以免氧化變色, 也可避免污染。
1歲以後, 幼兒就可以直接吃各種水果了。 吃水果的時間最好安排在餵奶或進餐後, 因為水果含糖比較多, 奶前或餐前食用會影響正餐進食量。
寶寶吃奶別強求定時定量 周歲內嬰兒餵食原則有哪些? 嬰兒每天需要多少營養素?