1歲前的寶寶儘量不要吃雞蛋

我們都知道雞蛋營養價值極高， 含有豐富的優質蛋白質， 以及各種維生素， 但寶寶並不宜多吃。 尤其是， 1歲前的寶寶儘量不要吃雞蛋。 這是什麼原因呢?母嬰專家指出， 1歲前的寶寶消化能力有限， 所以最好不要吃雞蛋。

蛋

原因：雞蛋、鴨蛋均含有豐富的優質蛋白質， 還有鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素， 對嬰幼兒的成長有不少益處。 但如果食之過早或過多， 寶寶的消化能力還不能完成這麼大的“工程”， 就會帶來不良的後果。

原則：1歲前儘量不吃雞蛋;1歲到1歲半的嬰兒， 最好只吃蛋黃， 而且每天不能超過1個;1歲半到2歲的嬰兒，

注意：如果在寶寶的糞便中， 發現有如蛋白狀的物質， 則說明寶寶的腸胃不大好， 不能很好地消化吸收蛋白質。

鹽

原因：隨著寶寶生長發育的進展， 鹽的需要量逐漸增加， 需要可適當吃一點點。

原則：1歲以內的寶寶輔食中可以完全不放鹽， 如果寶寶喜歡吃點“鹹頭”， 6個月後可適量添加， 但每日食鹽量要控制在1克以內。 1~3歲的幼兒食鹽攝入量應該控制在每天2克以內。

注意：寶寶由於腎臟發育不完善， 攝入鹽太多會增加腎臟負擔， 對身體不利。

筍

原因：春筍易引發過敏性皮炎、消化道疾病。 新鮮竹筍中含有難溶性草酸， 很容易和鈣結合生成草酸鈣，

原則：新鮮竹筍少兒不宜多吃， 每人每餐最好不要超過半根。

注意：不要給4個月以內的嬰兒添加任何含草酸過高的食物如菠菜、捲心菜等。

溫馨提醒：1歲前的寶寶儘量不要吃雞蛋。 為了更好的保證寶寶的健康， 我們要注意以上的食品不要多吃。 對於這些嬰兒， 最好把蛋黃煮到其他食物中一起餵食。 如果嬰幼兒正在出疹， 則暫不要吃蛋， 以免增加機體負擔。