早餐對於我們每個人來說都是很重要的, 且十分有必要。 一頓營養豐富的早餐能夠補充我們新一天的能量。 寶寶的早餐也是如此, 1歲半女寶寶早餐開胃食譜有哪些呢?
我家寶寶, 這幾天感冒了, 一直都是焉焉的, 沒有精神。 以前還能吃很多飯的, 現在什麼都不肯吃, 可愁死我婆婆了, 老人家一天到晚跟我說孫女這幾天餓的瘦了, 我說寶寶生病不肯吃飯很正常的啊。 我婆婆非說我懶, 不肯變花樣給寶寶做著吃。 我都鬱悶死了, 我自家女兒啊, 難道我會害她不成, 為了堵住老太太的嘴, 大家就貢獻點18個月大女寶寶比較喜歡吃的食譜吧。
Advertisiment
星寶寶小編說:寶寶感冒之後體質較弱, 平時應多吃蔬菜和水果, 多喝水, 進食清淡易消化的早餐是比較好的選擇。 18個月女寶寶食譜有很多, 下面推薦幾款適合的早餐食譜吧。
鮮奶魚丁
原料:淨青魚肉150克, 蛋清1只精製油、鹽、糖、味精各少許, 蔥姜水、牛奶及水澱粉適量。
做法:將淨魚肉洗淨製成魚茸後, 放入適量蔥姜水、鹽、味精、蛋清及水澱粉, 然後攪拌均勻。 上勁後, 放入盆中上籠蒸熟, 使之成魚糕, 取出後切成丁狀, 待用。 將炒鍋, 放入少許精製油, 燒熟後將油倒出;這時再往鍋內加少許清水及牛奶, 燒開後加少許鹽, 白糖, 然後放入魚丁, 燒開後用水澱粉勾芡, 淋少許熟精製油即可裝盆。
五彩捲
用料:魚肉25克,
Advertisiment
做法:先把土豆煮熟去皮攪爛, 魚肉剁爛加上蔥、生粉、精鹽拌勻, 然後把雞蛋去殼攪勻煎成蛋皮備用;煎時少放油, 不要煎焦, 保持蛋色, 把蛋皮貼鍋的一面向上平放;鋪上肉末、卷起、蒸熟, 然後切成片打上芡汁;把胡蘿蔔、白蘿蔔、綠豆芽切成絲、旺火炒熟後鋪平在碟子上, 放上已切好的蛋捲便成。
山藥豬肉粥
用料:山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量。
做法:先將大米煮成粥, 將山藥、豬肉末一起煮至熟為止。 寶寶因為體質虛弱, 也容易感冒, 該款食譜很適合。