1歲半寶寶不愛吃飯怎麼辦

寶寶不愛吃飯、挑食、偏食， 就容易缺失營養， 導致身高體重不達標， 影響發育， 還會減弱身體抵抗力， 為了寶寶的健康成長， 寶媽們也是費盡了苦心。 現在我們一起來看一下， 1歲半寶寶不愛吃飯應該怎麼辦才好。

寶寶一歲半了， 現在是主食加奶粉， 說得我都難為情， 因為每天好像還是奶粉喝得多， 吃鈑基本是有一口沒一口的。 平時我去上班了， 三餐都是婆婆在弄的， 回來問起吃飯怎麼樣， 都是一起唉聲歎氣呀！實在是沒轍了， 來求助大家， 1歲半寶寶不愛吃飯怎麼辦？

星寶寶小編說：1歲半的寶寶不愛吃飯，

長時間只喝奶不吃輔食， 肯定會發生營養不良。 因為孩子這時候正處在快速發育期， 各種營養物質的需求量都較高， 如果營養搭配不合理， 很容易發生營養不良性疾病。 如長期不吃肉類， 很可能會出現貧血；不吃胡蘿蔔和蔬菜有可能會造成口腔潰瘍、嬰兒腳氣病、佝僂病；不吃含纖維的食物有可能會導致便秘等。

1歲半寶寶不愛吃飯是令家長們頭疼的事， 如何解決這個問題呢？以下幾點值得注意： 

一、不要過分擔心孩子不吃東西， 只要他身體健康， 沒有生病便沒什麼大不了的問題。 孩子餓了， 他自然會吃。 孩子的胃口不可能每頓都一樣， 不要強求孩子一定要吃多少。  

二、除考慮營養以外， 孩子的食物還要注意色、香、味俱全。

另外， 給孩子的菜應切得細些， 米飯不要煮得太幹。  

三、飯前半小時不宜給孩子吃東西， 即使一塊糖一塊餅乾也不能吃， 以免抑制正餐食欲。

四、不要借助冷飲、巧克力、可樂來引誘孩子吃飯， 這樣只會使情況變得更糟糕。  

五、在吃飯前， 應將孩子的玩具全部收起來， 不能讓孩子邊吃邊玩， 或邊吃邊看電視。  

六、讓孩子來幫助準備飯菜。 帶孩子一起去買菜， 讓他挑選喜歡吃的食物。 如果可能的話， 甚至可以讓孩子幫著做菜。 參與烹調會讓孩子對食物產生興趣。  

七、吃飯時， 父母千萬不要採取哀求、恐嚇或哄騙的方式逼孩子吃， 這只會使孩子更執拗。 我們可以用既堅決又和藹的語氣告訴孩子， 這些就是今天吃的食物， 不愛吃就沒有了。

 

八、尊重孩子的愛好， 如果孩子真的很不喜歡某種事物， 就不要強迫他硬吃下去。 如果孩子喜歡把菜湯拌到飯裡一起吃， 大人也不要多加干涉， 不然會使孩子產生不愉快的情緒而抑制食欲。  

九、不要議論孩子的飯量， 也不要在孩子面前談論什麽好吃， 什麽不好吃， 更不要許吃一口飯講一個故事這類的願。  

十、給孩子創造一個良好的進食環境， 因為情緒會影響消化功能一邊吃飯一邊教訓孩子， 或在飯桌上發生爭吵等都會影響孩子的胃口和食欲。  

十一、不要讓孩子以為只要他肯吃， 父母就高興， 這會對孩子產生壓力， 易導致偏食或過胖。  

十二、平時吃飯應定時定量， 並保證讓孩子吃到一定數量的蔬菜和水果。  

1歲半寶寶不愛吃飯，

也可以給寶寶補充益生菌， 調節胃腸道菌群平衡， 促進吸收與消化。 注意給寶寶飲食多元化。 還有奶粉選擇不好也很容易造成寶寶挑食、厭食， 不吃飯等， 要注意奶粉的選擇。 當孩子主動要求吃飯時， 家長要給予表揚和獎勵。 切忌強迫孩子進食， 否則會使孩子更加抗拒吃飯。 另外， 讓孩子體會一下饑餓的感受， 不但對孩子無任何損害， 反而有利。