1歲半寶寶偏食怎麼辦

到了1歲半的時候， 寶寶基本上都已經咿呀學語了， 這個時候的寶寶開始有了自己的主意， 包括對食物的選擇和挑剔， 所以飲食方面也會給家長帶來很多頭疼的問題。 1歲半寶寶偏食該怎麼辦？ 》》孩子大腦發育的高峰時段別錯過

現在寶寶大了， 會選擇一些自己愛吃的食物， 老是不愛吃米飯， 要吃麵條， 麵條我們又不太會做有營養的， 有些蔬菜也不愛吃， 寶寶跟同齡的孩子相比瘦小很多， 而且老是生病的， 體質很弱， 對於1歲半寶寶偏食怎麼辦？

星寶寶小編說：一歲半小孩偏食首先要保持合理的膳食，

建立良好的進食習慣。 動物食品含鋅較多， 須在膳食中保持一定的比例。 如有慢性疾病和營養不良須及早治癒。

對孩子偏食的情況應注意以下幾點：

1.養成定時、定量的進餐習慣。 儘量做到吃飯的時間一到， 全家人一同在餐桌上用餐的習慣， 並規定孩子必須吃完自己的那一份餐， 如果孩子不吃完， 那就等下一頓再吃。
2. 不吃零食。 不給寶寶零食吃， 尤其是甜味的零食。
3. 大人們養成正確的習慣。 “言教不如身教”。 寶寶的模仿能力極強， 如果大人們本身的飲食習慣不正常， 或者常常隨便以零食裹腹， 自然沒有理由去要求孩子遵守定時吃飯習慣。 不在飯桌上呵斥寶寶， 不評價食物的好壞。
4. 花心思在菜色上做變化。 在飲食均衡的條件下，

父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、麵條。 例如：有時以馬鈴薯當成主菜， 再配上一些蔬菜， 也能擁有一頓既營養又豐盛的餐點。

5. 讓寶寶參與做飯的過程。 例如：上市場買菜、幫忙提回家、一起清洗水果……等等， 甚至可詢問寶寶的意見， 請寶寶協助您一起做飯， 寶寶不但能有參與感， 同時也能因而瞭解做一道菜之前的每樣步驟， 進而更喜愛吃飯這件事。
6. 為吃飯增添趣味性。 在喂寶寶吃飯時， 加入一些輕鬆、活潑的語氣， 讓吃飯不再只是吃飯而已， 將吃飯時刻與方式變成有趣的事情。 其實在寶寶的成長過程中會碰到很多問題的， 關鍵在於如何解決， 不要隨意的根據自己或寶寶的需要而改變什麼。
7. 促進孩子的食欲。

寶寶肚子不餓當然吃不下飯， 若父母只一味地強迫孩子進食， 反而會造成反效果， 試著促進寶寶的食欲， 如：增加他的活動量， 他的肚子真正感到餓了， 自然不會抗拒吃飯。
8. 讓寶寶自已吃飯。 雖然寶寶自已吃飯會弄的很髒， 打掃起來很費力， 但這可以讓寶寶在吃飯的過程中獲得成就感、滿足感， 參與感。 在與大人一起吃飯時， 要為寶寶創造一個良好的進餐氛圍。