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1歲半寶寶吃什麼食物好

寶寶的飲食需要家長的精心準備, 一歲半的寶寶每天可以通過輔食來獲取生長所需營養, 那麼18個月寶寶吃什麼好呢? 

女兒一直在我媽媽家帶著的, 平時寶寶飲食起居都是媽媽照顧, 我上班離家裡很遠, 現在正好公司放假了, 可以把寶寶帶在身邊了, 但是長時間不帶寶寶都不知道該給寶寶做什麼飯了, 18個月寶寶吃什麼好呢?有點無從下手的感覺。

星寶寶小編說:幼兒要有健康、強壯的體魄需要吃到足夠數量的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。 食品要富有營養和易於消化, 不要讓小兒吃過於香甜、酸辣的食物,

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因為它容易造成胃口減退和消化不良。 一歲半寶寶的食物應該做得軟些, 可由原來的末、羹、泥”改為丁、塊、絲”。 不要吃帶刺激性的食物, 還有整粒的乾果, 如花生米、瓜子、核桃、幹豆等。

馬蹄獅子頭 
原料:馬蹄, 五花肉末, 生薑, 生粉, 蛋清, 醬油、食鹽少許 
做法: 馬蹄、生薑切末, 與所有原料一起攪拌至粘稠, 用手捏成大小適中的肉圓, 上鍋蒸熟即可。

香乾肉絲 
軟豆干, 精肉, 小蔥, 韭黃, 薑絲、糖、雞精少許, 濃濕澱粉、稀濕澱粉各1小勺 
做法: 將精肉切成細絲, 拌入少許糖和精鹽, 加入濕澱粉攪粘。  將豆干切成細絲;小蔥、韭黃切寸段。  起油鍋, 放入薑絲爆香, 放入肉絲滑散, 變色, 放入豆干、蔥段和韭黃段, 適量加鹽和雞精炒熟, 淋入稀薄的濕澱粉稍炒即可。

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