1歲半寶寶晚上不睡覺怎麼辦

孩子越小， 大腦發育越快， 需要睡眠時間就越多。 但是隨著寶寶長大， 睡眠時間也會相應的減少。 1歲半的寶寶晚上不睡覺， 這該怎麼辦？

我家寶寶最近很煩人啊， 天天鬧騰的我都休息不好， 每天晚上的時候7點多就睡覺了， 9點就醒來了， 然後晚上就不睡覺了， 總是要我給她講故事， 或者陪她玩遊戲， 看繪本， 經常3、4點才睡覺， 我和寶寶爸爸白天還要上班， 經常都沒精神， 寶寶1歲半了， 晚上不睡覺怎麼辦啊？

星寶寶小編說：1歲半的寶寶晚上不睡覺， 很可能是餓了或吃太飽了， 也可能是白天睡眠時間過多， 或者是睡前太興奮，

爸爸媽媽要給寶寶建立規律的睡眠時間， 養成好的睡眠習慣， 確保睡眠環境有助於寶寶入睡， 到了睡覺的時間大家要關燈關電視及時回房間， 習慣成自然， 堅持一定時間後， 良好的睡眠規律就養成了。 睡前不要玩的太興奮， 晚餐不要吃的太飽， 易消化不良。 睡眠環境要舒適， 保證溫度濕度適宜。