寶寶睡得香， 照顧寶寶的大人也睡得好， 這在很多父母看來， 簡直就是“魚與熊掌， 不可兼得”。 但當你瞭解了寶寶睡眠的真相並掌握到一些讓寶寶安睡的方法之後， 你或許可以在耐心、容忍與約束之間找到自己的平衡， 讓寶寶和你都擁有香甜的睡眠。 那麼來看下1歲半寶寶的睡眠時間。
寶寶現在1歲月了， 是奶粉加主食的， 每天奶量都在700左右了， 長得不錯， 這個我不太擔心的。 我現在擔心的是他的睡眠， 白天也不肯睡， 晚上也不好好睡， 我粗算一下他一天的睡眠時間大約只有10小時左右， 這是不是太少了啊？來問問1歲半寶寶的睡眠時間應該是多少？
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星寶寶小編說：當18個月寶寶哭鬧或睡眠不安時， 一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃裡搖晃， 直到寶寶入睡為止。 殊不知搖晃動作會使寶寶的大腦在顱骨腔內不斷晃蕩， 造成腦小血管破裂， 引起“腦輕微震傷綜合征”， 發生腦震盪、顱內出血。 寶寶對環境的適應能力差， 如果夜間燈火通明， 18個月寶寶的睡眠時間就會縮短， 影響生長激素的分泌， 生長發育也會受到抑制。
18個月寶寶睡眠時間應自小培養， 父母可根據實際情況規定晚上什麼時候睡覺， 並在規定的睡眠時間前安排一些常規作業， 如洗臉、洗腳、刷牙等， 不能打亂它；每到臨睡前， 應讓寶寶有半小時的靜止時間，
