1歲半寶寶睡眠時間少是什麼原因

一歲半寶寶睡眠時間少是什麼原因？其實一般來說要檢查寶寶是否睡前過度興奮導致的， 寶寶睡眠不足的危害也很嚴重， 會影響寶寶身高、降低免疫力、影響心理健康等等。

1歲半寶寶睡眠時間少是什麼原因

第一：這種情況有遺傳傾向， 常常有家族史， 爸爸或者媽媽有夜驚或者夜間睡眠不安的情況。

第二：孩子如果有一些睡前過度興奮， 或者哭鬧的情況， 睡眠情緒不穩定， 夜間會出現這種情況。

第三：消化功能紊亂， 孩子會有夜間睡眠不踏實的情況。 從相應情況的調整看看有什麼變化， 睡前一小時相對做一些安靜的遊戲，

或說一些語言性的一些， 講講故事這方面的遊戲， 孩子會很舒服， 另外用一些益生菌類的藥物， 睡前給孩子全身的按摩， 睡前洗澡， 洗澡之後給孩子全身的按摩。 然後胳膊、腿、前胸、後背都做一下按摩， 這樣孩子在愉快的環境下入睡， 睡眠就會變好， 如果有一點睡眠不安的情況也不用太擔心。

寶寶睡眠不足的危害

影響長高：少兒的成長除了與遺傳、營養、鍛煉等因素有關外， 還與生長激素的分泌多少有密切關係。 生長激素在人熟睡後分泌得多， 睡眠充足有助長高。 經常睡眠不足， 會影響生長激素的分泌， 影響長高。

降低身體的免疫力：睡眠是增強人體免疫力的過程， 經常睡眠不足會使身體的免疫力降低，

由此會導致種種疾病發生， 如神經衰弱、近視、食欲下降等， 還容易感冒。

影響大腦的創造性思維：睡眠不足會使人出現注意力不易集中， 記憶力減低， 思維遲鈍等情況， 這樣就會影響少兒的學習。

影響心理健康：睡眠不足的少兒易發生情緒低落、煩躁易怒， 或焦慮緊張、抑鬱孤獨等表現， 這樣會嚴重影響少兒的正常心理發育。