你知道嗎, 一歲半至兩歲的寶寶, 不但身高體重變化大, 手腳協調能力以及語言能力也出現了較大的改變。 當然, 除此之外, 大多數的寶寶已基本長出12顆乳牙。 所以, 對於一日三餐的食物, 也已經到了多元化的階段。
不過, 對於1歲半至2歲的孩子來說, 此時正處於智力發育時期。 在營養飲食方面, 除了要讓寶寶經常吃些深海魚(如馬哈魚、三文魚、鮭魚等)食物之外, 還是要遠離不易消化、帶刺激性或過度堅硬的食物, 最好是以軟糯營養的食物為首選。
今天, 就為各位寶媽帶來一款1-2歲寶寶專屬的下午茶糕點——雪蒸糕的做法。
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下面, 先上一張完成後的成品圖
準備食材:
大米200g 糯米 50g 紅糖 60g 純淨水 120ml
大米和糯米一起放入料理杯中
選擇磨粉鍵運行結束
磨完粉之後用濾網過濾
加水揉成團, 不要加太多水, 剛好吸收, 還有點幹的狀態
取出模具, 先放一層米粉(不要壓得太緊)再鋪一層紅糖最上面蓋上米粉
選擇蒸汽模式110攝氏度, 運行20分鐘即可
TIPS:
1、米粉可以用市售的大米粉和糯米粉按4:1的比例混合;
2、加水攪拌至米粉呈小團狀, 碗裡沒有散落的乾粉就行;
3、加過水的米粉再過一次篩, 是為了讓米粉更蓬鬆, 做出來的雪蒸糕口感才會軟;
4、模具裡塗一層油是為了防粘, 也方便蒸好之後脫模;
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5、米粉填在模具裡要松松的, 不要壓實, 壓實的蒸糕就不會有鬆軟的質地。