牛奶中鈣、蛋白質、維生素等營養豐富, 也容易被人體消化運用, 但是1歲前的寶寶最好不要喝為好, 腸胃恐怕承受不起。
有些家長給剛能進食的孩子喝鮮奶。 但專家提示說:“1歲以下的孩子最好不要喝鮮奶。 因為嬰幼兒的胃腸道、腎臟等系統發育尚不成熟, 給孩子喂鮮奶會產生某些危害。 ”
鮮牛奶對於嬰兒來說並不合適。 因為鮮牛奶中含有太多的大分子蛋白質和磷, 而含鐵太少。 小嬰兒胃腸道的消化功能還沒有發育完善, 給一些小嬰兒喝鮮牛奶, 很容易出現腸胃不消化和缺鐵。 鮮牛奶中葉酸含量也比較低,
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0-1歲寶寶成長的黃金時期
接觸
爸爸媽媽, 給與寶寶撫摸也很重要哦。 對於0-2個月的寶寶來說, 摸摸他們的小腳, 摸摸他們的後背, 有利於寶寶的身體生長, 同時可在他們內心產生一種安全感, 讓他們成為一個有愛的寶寶。
其實, 這種親密接觸就是“撫觸”, 是一種可以讓寶寶身心享受的撫摸。 媽媽每天可以給寶寶進行20分鐘的撫摸, 會讓寶寶更健康, 也更快樂。 在撫觸之前, 媽媽們應準備好一條柔軟的毯子, 幾條乾淨的毛巾, 一瓶嬰兒專用的護膚乳液, 另外最重要的是要心情平靜, 如果條件允許, 不妨來點輕音樂。 在撫觸的過程中,
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3-5個月寶寶會瞭解爸爸媽媽在做什麼
3-5個月的寶寶們, 與外界接觸最多的是家裡人, 特別是爸爸媽媽。 好奇的他們, 總會睜著兩隻大眼睛, 打量著爸爸媽媽在幹什麼。 不要以為寶寶什麼多不懂, 其實他們可是很機靈的哦。 所以這個時候, 爸爸媽媽可以跟寶寶解釋自己在做什麼, 引起寶寶的興趣, 並提高他們的認知能力。
吃飯的時候, 爸爸可以解釋:爸爸在吃飯, 好香哦。 出去逛街的時候, 媽媽將垃圾丟進垃圾桶, 也可以跟寶寶解釋為什麼要這樣做。
8個月寶寶希望找個好朋友
在寶寶8個月的時候, 寶寶的社交圈也要擴大了。 當寶寶看到同齡小朋友的時候,
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寶寶最初的友誼與成人的友誼是有點不同的, 成人的友誼建立在彼此的支持、信任和尊重基礎上, 而寶寶們之間的交友, 則表示得更像是“侵犯”而不是“傾慕”。 也許這些算不上真正的友誼, 不過這對孩子的成長是很重要的。 這可是寶寶與他人建立一種平等關係的第一個機會, 從這種關係中寶寶學到了忍讓、耐心和同情, 以及其他所需的各種社交技能。
8-12個月寶寶喜歡盡情爬行
其實寶寶從6個月開始, 就有爬行的意識了, 從8個月開始, 寶寶會手膝爬行了。 讓寶寶學會“爬”的重大意義在於:寶寶能隨自己的意志移動身體。
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當然, 要想讓寶寶盡情地爬行, 父母當然要創造良好的爬行空間。 媽媽可以用塑膠軟墊或巧拼地板, 準備色彩鮮豔的玩具。 當寶寶可以通過爬拿到玩具時, 父母應適時給予寶寶鼓勵。 親子互動也有助於“爬行”的學習, 父母與寶寶在地板上玩耍, 讓寶寶的視線在同一平面上, 可以見到摯愛的父母。
Tips:桌角最好是圓形或貼上護襯, 插座使用插頭蓋, 除去所有危險物品, 包括剪刀、小彈珠、筷子、銅板等。
1歲半寶寶輔食如何添加?
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主要食物:糧食、蔬菜、肉類
輔助食物:牛奶, 雞蛋, 穀類和豆類
餵養時間:
上午:
早餐:牛奶(200毫升)麵包(25克) (早6點左右)
早點心:燉雞蛋(雞蛋一個, 植物油5克) (早8點左右)
午餐:軟飯(米40-50克)清蒸帶魚(帶魚30克、鹽少許)蝦皮炒青菜(蝦皮3克、青菜50克、油5克)胡蘿蔔豆腐湯(胡蘿蔔5克、豆腐10克) (午12點左右)
下午:
午點心:菜肉包子一個(麵粉25克、肉10克、青菜10克)蘆柑(50克) (下午3點左右)
晚餐:軟飯(米 40-50克)蝦仁炒豌豆(蝦仁25克、豌豆15克、油5克)蘋果(100克) (晚6點左右)
晚點心:牛奶(200毫升) (晚10點左右)
寶寶喝牛奶的注意事項?
1、煮牛奶不要去奶皮
在煮牛奶時常在牛奶表面上產生一層奶油皮, 不少人喜歡將這層皮去掉, 這是不對的, 因為這層皮內含有豐富的維生素A, 維生素A對寶寶的眼睛發育和抵抗致病菌很有益處。
2、每日喝牛奶不要過多
以牛奶為主食的寶寶,每天喝牛奶不得超過1公斤。超過1公斤時,大便中便會有隱性出血,時間久了容易發生貧血。
3、牛奶不可光照
牛奶在陽光下照射30分鐘,維生素A和B及香味就會損失一半。
4、不要與酸性食物同食
因為這樣會造成牛奶中蛋白與酸質形成凝膠物質,從而影響寶寶的消化吸收。
5、煮牛奶時不要加糖
牛奶中的賴氨酸與果糖在高溫下會生成一種有毒物質一果糖基賴氨酸,這種物質不能被寶寶消化吸收,還會產生危害作用。
6、不要煮得太久
牛奶加熱以剛沸為度,久煮的話理化性質會發生一系列改變,如蛋白質出現凝固沉澱,營養成分尤其是維生素也會有一定損失。近年還發現,普遍存在於牛奶中具有防止嬰兒腹瀉作用的輪狀病毒抗體,亦可因熱遭破壞。
7、不宜空腹喝牛奶
空腹喝牛奶,喝進去的牛奶如同流水一樣,在胃腸內停留的時間很短。因此喝牛奶前最好先給寶寶吃一定澱粉類的食物,如餅乾、麵包、饅頭等,這樣會使牛奶在胃內停留的時間較長,與胃液發生充分的酶介作用,牛奶中的營養便能得到充分的消化吸收。
8、牛奶中不要加鈣粉
牛奶中加入鈣粉,會使牛奶出現凝固,蛋白質和鈣的吸收都會受到影響。另外,鈣還會和牛奶中的其它蛋白結合產生沉澱,特別是加熱時,這種現象更加明顯。
9、保暖杯內不宜久放
牛奶煮沸後放在保暖杯中,時間一長,溫度會逐漸下降,牛奶中的蛋白質及糖分是細菌很好的培養基在適宜的濕度下,細菌就會生長,繁殖,使牛奶中微量的維生素全部破壞掉,長期食用會影響寶寶的健康。
10、不要多飲冰凍牛奶
牛奶的冰點低於水,平均為零下0.55攝氏度。牛奶結冰後,牛奶中的脂肪,蛋白質分離,幹酷素呈微粒狀態分散於牛奶中。再加熱溶化的冰凍牛奶,味道明顯淡薄,液體呈水樣,營養價值降低,這樣也就達不到給寶寶增加營養的目的了。
2、每日喝牛奶不要過多
以牛奶為主食的寶寶,每天喝牛奶不得超過1公斤。超過1公斤時,大便中便會有隱性出血,時間久了容易發生貧血。
3、牛奶不可光照
牛奶在陽光下照射30分鐘,維生素A和B及香味就會損失一半。
4、不要與酸性食物同食
因為這樣會造成牛奶中蛋白與酸質形成凝膠物質,從而影響寶寶的消化吸收。
5、煮牛奶時不要加糖
牛奶中的賴氨酸與果糖在高溫下會生成一種有毒物質一果糖基賴氨酸,這種物質不能被寶寶消化吸收,還會產生危害作用。
6、不要煮得太久
牛奶加熱以剛沸為度,久煮的話理化性質會發生一系列改變,如蛋白質出現凝固沉澱,營養成分尤其是維生素也會有一定損失。近年還發現,普遍存在於牛奶中具有防止嬰兒腹瀉作用的輪狀病毒抗體,亦可因熱遭破壞。
7、不宜空腹喝牛奶
空腹喝牛奶,喝進去的牛奶如同流水一樣,在胃腸內停留的時間很短。因此喝牛奶前最好先給寶寶吃一定澱粉類的食物,如餅乾、麵包、饅頭等,這樣會使牛奶在胃內停留的時間較長,與胃液發生充分的酶介作用,牛奶中的營養便能得到充分的消化吸收。
8、牛奶中不要加鈣粉
牛奶中加入鈣粉,會使牛奶出現凝固,蛋白質和鈣的吸收都會受到影響。另外,鈣還會和牛奶中的其它蛋白結合產生沉澱,特別是加熱時,這種現象更加明顯。
9、保暖杯內不宜久放
牛奶煮沸後放在保暖杯中,時間一長,溫度會逐漸下降,牛奶中的蛋白質及糖分是細菌很好的培養基在適宜的濕度下,細菌就會生長,繁殖,使牛奶中微量的維生素全部破壞掉,長期食用會影響寶寶的健康。
10、不要多飲冰凍牛奶
牛奶的冰點低於水,平均為零下0.55攝氏度。牛奶結冰後,牛奶中的脂肪,蛋白質分離,幹酷素呈微粒狀態分散於牛奶中。再加熱溶化的冰凍牛奶,味道明顯淡薄,液體呈水樣,營養價值降低,這樣也就達不到給寶寶增加營養的目的了。