1歲左右的小寶寶消化功能還不完善， 入春以來， 很多父母給本版來信詢問如何給寶寶添加輔食才營養健康的問題， 其實給小寶寶添加輔食並不是一項看起來那麼簡單的工作。
多樣化的食物是人體健康的飲食基礎， 而嬰幼兒期正是對不同種類味道的食物建立口味適應的特殊時期。 因此， 各國營養專家建議， 在這一時期， 應該給寶寶提供15種以上的食物， 這樣既能讓寶寶攝入均衡的營養， 又能為培養寶寶日後健康的飲食習慣打下良好的基礎， 預防寶寶長大後的偏食、厭食現象。
因此， 在培養寶寶良好飲食習慣的同時，
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鮮榨果汁未必適合寶寶
據陳院長介紹， 果汁富含維生素C， 既能補充水分， 又能提高免疫力， 豐富的維生素C還可以幫助鐵的吸收， 減少貧血的發生， 建議經常給寶寶飲用。 但是家長需要注意的是：未經消毒處理的鮮榨果汁未必適合寶寶， 尤其是月齡較小的寶寶， 食用未經消毒的食物可能會引起腹瀉。 因此建議家長給寶寶選用專業廠家科學配方、給寶寶專用的果汁產品。
添加輔食有訣竅
“有的寶寶對於添加的輔食有抗拒心理， 其實給寶寶添加輔食還有很多小訣竅”， 陳院長介紹說， 初次嘗試某種輔食口味時家長要有耐心，
