1歲孩子胖乎乎不是好事

看到1歲左右的小胖孩兒， 誰都會覺得可愛， 忍不住親上兩口， 捏捏他胖嘟嘟的小手。 其實， 胖未必就好， 越來越多的孩子小小年紀就患上高血壓、糖尿病等成人慢性病， 多是1歲左右肥胖惹的禍。 專家提醒――

嬰幼兒期肥胖增的是脂肪細胞數量， 比以後脂肪細胞數量不變、單純細胞體積增大所致的肥胖更難減肥。

104斤的7歲女孩肥胖根源在1歲時

這陣子， 許女士愁壞了， 女兒瑤瑤每次吃完東西都會吐。 “帶她上幾家醫院做了檢查， 都沒發現她腸胃有啥毛病。 在藥店給她買了一些健胃消食的藥， 可是不管用。 尤其碰上她喜歡吃的東西，

一吃完， 吐得更厲害。 ”前不久， 許女士帶著瑤瑤找到鄭大三附院生長發育門診副主任醫師王偉。

7歲多， 52公斤重， 王偉第一眼看到瑤瑤， 就覺得不論病根在哪兒， 許女士對女兒的餵養上多少存在問題。

原來， 許女士不知是工作忙還是壓力大的緣故， 生下瑤瑤後， 母乳就一直下不來， 只能讓她喝配方奶粉。 也許覺得太虧欠女兒， 就老怕她吃不飽， 每次餵奶， 非喂到奶瓶裡只剩那麼一點、女兒無論如何也吃不下為止。 許女士的苦心沒白費， 瑤瑤從小就被養得白白胖胖的， 1歲時她的小胳膊、小腿就像一節節胖嘟嘟的白蓮藕。

王偉說， 剛一出生的孩子， 餓肚子了就會哇哇哭鬧， 飽腹之後， 即使再好吃的東西， 他也不願多吃一口，

這些都是受飽食中樞控制的。 但是， 不少嬰幼兒家長總怕孩子吃不飽， 餵奶、吃飯都要讓孩子吃到再也吃不進去為止， 久而久之， 孩子的飽食中樞遭到破壞， 導致吃東西不知饑飽， 甚至吃到腸胃不能負荷， 吃吐為止。

儘量母乳餵養別太早添加輔食

“我總覺得孩子小時候吃得越多說明她越健康， 長得胖說明她生長發育好。 ”採訪中， 記者發現許女士的想法代表了相當一部分父母的想法。

“事實上， 孩子胖未必是好事。 尤其1歲左右的孩子， 脂肪細胞數量增長最為活躍。 如果家長對孩子長期過度餵養， 會導致他在這一時期脂肪細胞增長過多， 由此造成的肥胖， 相比以後脂肪細胞數量不變、單純細胞體積增大所致的肥胖更難減。

”王偉說， 不僅如此， 1歲左右開始肥胖的孩子， 人體脂肪細胞的數量很可能比一般人多， 如果以後繼續高脂肪、高熱量飲食， 脂肪細胞的體積也增大了， 肥胖問題會更嚴重。 相應地， 他們發生高血壓、高血脂、糖尿病等與肥胖關係密切的疾病的風險也會大大增加。

王偉再次提醒家長母乳餵養的意義， 母乳不僅營養豐富， 且總能量包括脂肪含量都比較適合嬰兒的需求量， 不易導致能量過剩， 最適宜嬰幼兒食用;相反， 人工餵養的孩子， 由於奶嘴吸吮更容易， 他們可能很快就把一瓶奶喝光了， 讓家長以為他還沒吃飽， 容易造成過度餵養， 破壞孩子的飽食中樞， 甚至出現如瑤瑤那樣的惡性循環。

“其實， 孩子吃飽了會有一些表現，

比如你拿奶瓶喂他， 他會扭過頭或用嘴頂奶嘴， 這時就不要勉強他吃了。 ”王偉說。

此外， 添加輔食也不能太早， 再早也別提早到4個月前。 除了嬰幼兒胃腸功能尚未發育完全， 有些輔食的熱量、含糖量過高， 也易導致孩子肥胖。

“還有一些早產兒， 家長巴不得幾個月就給他補到同齡兒的生長發育水準。 其實， 在生長發育迅速的同時， 脂肪細胞也迅速增加， 容易導致嬰幼兒期肥胖。 ”王偉提醒， 早產兒在1歲半前趕上正常兒童的生長發育較好。

每一兩個月監測一次身高體重

“半歲前的孩子可以每一個月監測一次身高、體重， 半歲後， 每兩個月監測一次。 ”王偉說， 如果生長速度超過正常範圍， 可能提示孩子存在過度餵養的問題，

需要適當減一下飯量， 或控制油炸、糖果等高脂肪、高熱量食物的攝入;如果生長速度太慢， 孩子可能是營養缺乏， 也要調整飲食， 做到營養全面、均衡。