1歲寶寶 一定不能碰這6種食物

一歲， 是寶寶身體和智力發育的關鍵時間。 這段時間內， 寶寶會建立起自己的飲食習慣， 並從各種食物中獲得營養。 在寶寶一歲， 甚至更早的時候， 我們就要學會判斷哪些食物是寶寶可以接受的， 哪些是寶寶一定不能吃的。

有些食物， 是1歲寶寶一定不能吃的！

1歲寶寶， 一定不能碰這6種食物

精細類穀物

媽媽們都知道穀類、澱粉類食物易消化， 且不易過敏， 是最佳的寶寶輔食選擇。 但是很多媽媽為了寶寶更好的吸收， 會選擇“精細類穀物”， 這點是十分不可取的。 精細類穀物會破壞食物中的維生素， 造成寶寶維生素缺乏，

蛋清

雞蛋是寶寶最先接觸到的一種食物， 也是最有營養的一種。 雞蛋對人體是有益的， 特別的寶寶。 但是， 一歲的寶寶可能會對蛋清中的蛋白分子產生過敏反應， 導致濕疹、蕁麻疹等疾病。 所以， 一歲左右的寶寶最好不要食用蛋清。

海鮮

很多媽媽都不明白為什麼好好的， 寶寶會出現過敏反應的。 其實， 可能是因為寶寶接觸到了海鮮。 殼類海鮮會引發寶寶過敏， 所以， 不建議一歲以下的寶寶食用海鮮， 媽媽也應該儘量少吃。

含有大量草酸的蔬菜

在寶寶成長的過程中， 我們可以慢慢給寶寶添加一些蔬菜汁和蔬菜泥。 但是， 菠菜、韭菜、莧菜等蔬菜含有的大量草酸， 會影響鈣的吸收， 導致兒童骨骼、牙齒發育不良。

熱帶水果

媽媽們都知道寶寶需要補充各種維生素， 而水果是媽媽最常用的補充維生素的方式。 但是， 水果也是分熱帶水果和非熱帶水果， 並不是所有的水果都是寶寶可以吃的。 芒果、鳳梨、水蜜桃、奇異果等都是不能給寶寶吃的。