1歲寶寶上火吃什麼好

如果寶寶出現煩躁、發燒、嘴唇乾裂、嗓子痛、腹瀉或便等症狀， 也就是我們常說的上火， 對付寶寶上火該怎麼辦呢， 如果1歲寶寶上火吃什麼好？俗話說， 是藥三分毒， 與其讓寶寶吃藥， 不如從日常飲食中加以調節。

1歲寶寶上火吃什麼好？寶寶最近吃的輔食比較多， 估計是因為天氣乾燥的原因， 寶寶現在出現了上火的現象。 寶寶尿的尿液比較黃， 拉的粑粑有點幹， 但是我也不知道給寶寶吃什麼可以降火了， 大家有沒有遇到這種情況， 1歲寶寶上火吃什麼好?？

星寶寶小編說：一歲小孩上火要培養寶寶喝白開水的習慣，

1　多喝水：寶寶早上起來就喝白開水， 這樣可以補充晚上丟失的水分， 清理腸道， 排除廢物， 喚醒消化系統及整體機能的恢復， 清潔口腔等。 半小時後再喝奶或吃主食， 吃完後再喝幾口水以清潔口腔。 有些寶寶不愛喝白開水， 也可以喝些果汁。 如胡蘿蔔、蘋果、梨等切成小塊， 放水中煮開， 晾溫後給寶寶喝。

2 多吃水果：當寶寶6個月以後， 各種輔食紛紛登場， 果泥、菜泥要成為寶寶每天的必吃食物。 蘋果用勺子刮成泥狀， 直接給寶寶吃；香蕉具有潤腸的效果， 可以用勺背碾成泥， 給寶寶吃。 此外梨、柳丁、西瓜等等， 都可以成為寶寶的美味。

3　多吃粥：當寶寶能吃粥以後， 媽媽可以逐漸給寶寶添加各種粥， 紅薯粥、綠豆粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等， 這些食物中的纖維素可以促進胃腸蠕動， 減少便秘發生。

4　少吃上火的食物：如巧克力、花生、炸雞、炸薯條等， 荔枝屬於熱性水果， 有“一顆荔枝三把火”的說法， 所以小寶寶也要少吃為好。