1歲寶寶不愛吃飯媽媽要這樣做

一歲半的寶寶不愛吃飯在生活中是很為常見的事情， 這其實主要還是與父母嬌慣寶寶、給寶寶餵養的方法不當、寶寶生活時間不規律、飲食環境影響等因素有關。

1、父母嬌慣寶寶現在的寶寶都很幸福， 因為現在家裡獨生子女多， 父母對寶寶疼愛有加。 於是寶寶想吃東西就給他吃， 寶寶喜歡吃什麼就給他買什麼。 樣導致一些寶寶吃過多的甜食、水果糖、冰淇淋等含糖較多的零食， 胃總處於“工作”狀態而沒有足夠的食物排空時間， 處於不饑餓的狀態， 於是稚嫩的胃就會沒有饑餓感， 寶寶自然會食欲不佳。 2、餵養不當如果輔食添加不及時， 寶寶子到了該斷奶的年齡還沒有能力進食乳類以外的食品， 就會影響寶寶咀嚼功能的發育， 這樣必然會影響到寶寶的進食興趣。 3、寶寶生活時間不規律一歲半寶寶的消化器官發育尚未完善， 胃容量較少， 消化酶和胃酸比成年人分泌少， 消化功能不穩定， 消化能力較弱， 適應性差， 極易受到外界各種因素的干擾。 如果飲食不定時定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少適量的活動， 都會影響胃腸功能的正常運轉， 從而出現食欲不佳。 4、飲食環境與厭食吃飯的環境能影響人的胃口， 若是吃飯的地方人多嘈雜， 開著電話， 又有人在吸煙喝酒等一些情況都會影響到寶寶的胃口。 因為在這樣的環境下， 孩子不能集中精神來吃飯， 這樣的環境都不利於寶寶進餐， 還有可能影響到寶寶的身心健康。 解決辦法：面對一歲半的寶寶不愛吃飯， 媽媽也不必過於苦惱， 還是有一些辦法可以幫助孩子多吃飯的。 下面為媽媽們介紹一些有效幫助寶寶們調節飲食的方法。 1、讓寶寶多喝白開水水是生命之源， 寶寶早上起床的時候， 讓寶寶多喝白開水， 這樣就能夠補充晚上流失的水分， 同時還能夠清理腸道等， 然後半個小時後再給寶寶喝奶或者吃主食， 吃完之後最好能夠再喝幾口水， 以便稀釋奶或者清潔口腔。 2、定時定量餵食給寶寶餵食要定時定量， 時間有規律的， 有一定的間隔， 可以3-4個小時一次， 晚上的時候可以4-6個小時， 有規律的時間才有助於寶寶腸胃的調理， 避免寶寶消化不良的情況。 3、適時地給寶寶添加輔食寶寶自從出生後就主要是吃乳類食物， 在1歲半左右就應該添加些輔食， 而且是一些易於消化以及吸收的食物， 比如紅薯粥、綠豆粥等， 以給寶寶提供生長發育所需的營養成分。 4、注意寶寶保暖寶寶的身體素質或者免疫力都比不上成人， 稍不小心就會凍著， 凍著了就會出現感冒或者其他的症狀， 影響寶寶的食欲。 因此作為家長一定要注意天氣變化， 尤其是冬季， 一定要注意保暖。 5、飲食以流食為主1歲半的寶寶儘管可以適當地添加一些輔食， 但還是以流食為主， 比如粥類等。 這是因為這個階段的寶寶生長速度變慢， 食欲也並不是很好。 因此要給寶寶吃些易消化吸收的食物， 牛奶也不宜過多， 一天的量不要超過500毫升。