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1歲寶寶不愛吃飯媽媽要這樣做

一歲半的寶寶不愛吃飯在生活中是很為常見的事情, 這其實主要還是與父母嬌慣寶寶、給寶寶餵養的方法不當、寶寶生活時間不規律、飲食環境影響等因素有關。

1、父母嬌慣寶寶現在的寶寶都很幸福, 因為現在家裡獨生子女多, 父母對寶寶疼愛有加。 於是寶寶想吃東西就給他吃, 寶寶喜歡吃什麼就給他買什麼。 樣導致一些寶寶吃過多的甜食、水果糖、冰淇淋等含糖較多的零食, 胃總處於“工作”狀態而沒有足夠的食物排空時間, 處於不饑餓的狀態, 於是稚嫩的胃就會沒有饑餓感, 寶寶自然會食欲不佳。
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2、餵養不當如果輔食添加不及時, 寶寶子到了該斷奶的年齡還沒有能力進食乳類以外的食品, 就會影響寶寶咀嚼功能的發育, 這樣必然會影響到寶寶的進食興趣。 3、寶寶生活時間不規律一歲半寶寶的消化器官發育尚未完善, 胃容量較少, 消化酶和胃酸比成年人分泌少, 消化功能不穩定, 消化能力較弱, 適應性差, 極易受到外界各種因素的干擾。 如果飲食不定時定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少適量的活動, 都會影響胃腸功能的正常運轉, 從而出現食欲不佳。 4、飲食環境與厭食吃飯的環境能影響人的胃口, 若是吃飯的地方人多嘈雜, 開著電話, 又有人在吸煙喝酒等一些情況都會影響到寶寶的胃口。 因為在這樣的環境下,
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孩子不能集中精神來吃飯, 這樣的環境都不利於寶寶進餐, 還有可能影響到寶寶的身心健康。 解決辦法:面對一歲半的寶寶不愛吃飯, 媽媽也不必過於苦惱, 還是有一些辦法可以幫助孩子多吃飯的。 下面為媽媽們介紹一些有效幫助寶寶們調節飲食的方法。 1、讓寶寶多喝白開水水是生命之源, 寶寶早上起床的時候, 讓寶寶多喝白開水, 這樣就能夠補充晚上流失的水分, 同時還能夠清理腸道等, 然後半個小時後再給寶寶喝奶或者吃主食, 吃完之後最好能夠再喝幾口水, 以便稀釋奶或者清潔口腔。 2、定時定量餵食給寶寶餵食要定時定量, 時間有規律的, 有一定的間隔, 可以3-4個小時一次, 晚上的時候可以4-6個小時,
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有規律的時間才有助於寶寶腸胃的調理, 避免寶寶消化不良的情況。 3、適時地給寶寶添加輔食寶寶自從出生後就主要是吃乳類食物, 在1歲半左右就應該添加些輔食, 而且是一些易於消化以及吸收的食物, 比如紅薯粥、綠豆粥等, 以給寶寶提供生長發育所需的營養成分。 4、注意寶寶保暖寶寶的身體素質或者免疫力都比不上成人, 稍不小心就會凍著, 凍著了就會出現感冒或者其他的症狀, 影響寶寶的食欲。 因此作為家長一定要注意天氣變化, 尤其是冬季, 一定要注意保暖。 5、飲食以流食為主1歲半的寶寶儘管可以適當地添加一些輔食, 但還是以流食為主, 比如粥類等。 這是因為這個階段的寶寶生長速度變慢, 食欲也並不是很好。
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因此要給寶寶吃些易消化吸收的食物, 牛奶也不宜過多, 一天的量不要超過500毫升。
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