1歲寶寶不愛吃飯怎麼辦

1歲寶寶不愛吃飯怎麼辦？寶寶的吃飯問題一直是媽媽們的頭疼問題， 一方面擔心不吃飯的寶寶營養不全， 另一方面又想不出方法讓寶寶大口大口的吃飯， 甚至吃多少就吐多少出來， 這個時候既生氣又擔心， 到底該怎麼辦？這個時候正是長身體的時候， 可是不吃飯， 不但沒營養、還長不高、身體瘦弱還會多病痛、注意力不集中等問題。

其實， 如果寶寶不愛吃飯， 應對方法還是很多的。 比如可以給寶寶添加輔食， 增加寶寶眼前的色彩， 刺激味蕾， 但是必須是一些寶寶容易消化和吸收的食物才行， 這時就能提供寶寶生長發育過程中所需營養了，

第一、水是生命之源， 不管什麼時候都要讓寶寶多喝白開水， 多喝水才能排出身體毒素， 清理腸道。 在寶寶吃飯前， 先讓寶寶喝幾口水， 帶動其吃東西的食欲。

第二、要注意定時定量的給寶寶餵食， 食量不宜太多， 應根據實際情況增減， 一般3-4個小時給寶寶餵食最好， 有規律的進食習慣更有利於寶寶的消化和腸道的調理。 同時， 給寶寶添加一些輔食， 例如米糊、小米粥、果汁等等， 補充更多的營養。

第三、不要給寶寶吃太多零食， 否則吃太多又會影響到正常的吃飯分量。 注意給寶寶減少或者添加衣物， 如果身體不舒服的寶寶食欲是會明顯下降的。

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