1歲寶寶吃什麼輔食

1歲的寶寶正處於智力發育期， 可以攝入各種自然食物來補充營養。 那麼1歲寶寶吃什麼輔食?1歲寶寶輔食食譜有什麼好推薦?一起看看1歲寶寶吃什麼輔食推薦吧!

1歲寶寶吃什麼輔食?食譜一、肉末軟飯

做法：準備大米、瘦豬肉末、茄子、芹菜、蔥適量。 先將大米洗淨、蒸成軟飯待用， 把茄子、蔥頭、芹菜擇洗乾淨， 均切成末待用;然後把肉沫倒入鍋中炒熟， 再加入蔥薑末、醬油攪炒均勻， 加入茄子末、蔥頭末、芹菜末煸炒斷生， 加少許水、精鹽調味;最後放入軟米飯， 混合攪拌均勻， 稍燜一下出鍋即成。

1歲寶寶吃什麼輔食?食譜二、番茄雞蛋軟飯

做法：準備番茄、雞蛋、大米適量。 先將大米洗淨、蒸成軟飯待用， 番茄洗淨、切成小塊， 雞蛋打好待用;將雞蛋和番茄分別炒熟後混合加少許水煮成糊;再加入軟飯， 攪拌均勻盡可食用。

1歲寶寶吃什麼輔食?食譜三、青菜雞肉面

做法：準備青菜、麵條、雞肉適量。 先青菜洗乾淨、切碎， 雞肉和雞湯倒入鍋裡;待燒沸後加入青菜;再燒一分鐘後加入麵條和少許鹽;最後用大火燒再三分鐘即可。

1歲寶寶吃什麼輔食?食譜四、紅豆軟飯

做法：準備紅豆10克、大米30克。 將紅豆泡1個小時後， 與淘淨的大米一起放到飯鍋內， 加入平常煮飯2倍的水;用大火煮開後轉入中火熬至米湯收盡、紅豆酥即可。

1歲寶寶吃什麼輔食?從健康角度講，