1歲寶寶喜歡趴著睡覺好嗎

按照通常的觀念， 嬰兒應該仰臥睡覺。 有時， 6~7個月開始， 嬰兒會由仰臥位轉為俯臥位， 家長覺得很奇怪， 擔心孩子是否有問題。 那麼， 1歲寶寶喜歡趴著睡覺好嗎？

我家孩子一睡覺就愛趴著， 給他翻過身來還是又趴回去， 甚至醒起來大哭， 不願意平躺。 每次婆婆見到就要批評我， 說孩子這麼睡覺以後大了不好。 可是我也不想啊， 總不能把孩子弄醒吧， 他就愛這麼睡， 13個月寶寶老是趴著睡覺有影響嗎？

星寶寶小編說：嬰兒睡覺時總是採取自己最舒服的姿勢， 如果嬰兒覺得趴著睡舒服， 又能夠自己翻身， 就會採取這種姿勢。

事實上， 自然界大多數動物也 是趴著睡的。 新近的研究發現， 趴著睡的好處很多。

寶寶趴著睡的好處：1、提高睡眠品質 國外科學家曾經對80名健康嬰兒進行睡眠姿勢的研究。 其中， 40名嬰兒通常俯臥著睡眠， 另外40名通常仰臥睡眠。 結果發現， 趴著睡的嬰兒睡眠時間較長， 睡 眠品質較高的非快速動眼睡眠時間增加， 覺醒次數和時間減少。 可見， 趴著睡有助於健康嬰兒的睡眠。 這可能與趴著睡時機體接受的外界刺激， 如聲音、光線等的減 少有關。 2、提高呼吸功效 從人體生理解剖角度說， 嬰兒的胸廓、肺的後側部較長， 俯臥時肺受擠壓程度最輕， 呼吸時最符合自然規律。 有資料表明， 嬰兒趴著睡時， 呼吸效率較高， 血紅蛋白含氧量與仰臥睡時相比，

增加了5%~10%， 可見， 嬰兒趴著睡有其解剖生理上的合理性。 3、預防嘔吐 嬰兒胃的容量很小， 彎曲度不夠， 加上賁門部收縮力弱， 所以嬰兒吐乳是極為常見的現象。 賁門靠近胃部中間， 人體趴著時賁門部被抬高， 可以預防吐奶。 這時即使發生吐奶， 由於臉朝下， 也不至於因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。 4、強健體魄 孩子趴著睡， 胸廓受壓， 床的反作用力可促進心肺的發育。 嬰兒2個月時就已能抬頭， 隨著孩子四肢的發育， 他們開始能獨立、隨意的進行肢體運動。 趴著睡更有利 於肢體鍛煉。 從開始的抬頭到兩腕支撐抬頭， 可以增強腕、臂和項背等肌肉的力量。 同時孩子從小通過自己的努力做各種力所能及的事情， 有利於培養獨立、自強的 精神。