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1歲寶寶如何糾正睡偏頭

寶寶的一舉一動都是家長關注的焦點, 如果寶寶偏頭的話, 怎麼辦才是?如果1歲前偏頭的話, 還可以通過手段糾正, 一旦頭骨發育的差不多, 想要糾正偏頭就不可能了。 切記寶寶的睡姿選擇不當易導致偏頭, 選擇需慎重。

1歲前寶寶偏頭不用急一般父母都很關心孩子頭的形狀, 所以很重視孩子的睡眠姿勢。 有些家長看到寶寶睡覺時頭總朝向一側, 則擔心會導致偏頭, 因此試圖在孩子的枕下、背部墊上毛巾來改變頭的方向。 但是沒多久, 孩子的頭又偏向原來的方向, 所以有一段時間寶寶的頭型看起來的確是歪的。

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其實, 對於這個問題也不必過於擔心, 等到寶寶能夠翻身時, 他就會不斷改變頭的方向而朝向另一側了。 孩子l周歲時, 偏頭現象就不會太明顯了。

引起偏頭的原因

寶寶在出生後, 正常情況下其左右頭顱應該是對稱的, 不會有“偏頭”一說。 但是這個時候

寶寶的頭部比較軟, 骨骼發育很快, 再加上頸部肌肉也未發育完全, 就比較容易受外力影響而變形。 引起寶寶睡偏頭的原因主要有:

1。 媽媽在生產時使用了外力。 有些媽媽在生產時, 醫生可能會迫於無奈給予採用了真空吸引、使用產鉗等方法, 這個時候比較容易形成血腫。 寶寶出生後就不願意側向血腫處睡, 易形成偏頭。

2。 媽媽的習慣使然。 如果出生後寶寶的左右頭顱是對稱的,

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而媽媽經常習慣採取同一個姿勢臥寶寶睡覺, 這個時候寶寶也容易形成偏頭。

3。 營養與遺傳疾病等原因。 這主要是由於媽媽在孕期的營養不足而導致的頭顱畸形或其他的一些家族遺傳因素而導致的寶寶偏頭等。

寶寶怎樣睡出好頭型:俯、仰、側臥各有特點

俯臥, 通常是寶寶最喜歡的一種睡覺姿勢, 將身體的胸部和腹部放在下面, 背部和臀部向上, 臉頰側貼在床面, 這個姿勢最不易產生扁頭。 但由於寶寶頭頸肌肉無力, 特別是在3個月以內, 寶寶自己轉動頭部的能力非常有限, 如果床褥過於柔軟, 寶寶睡覺時一旦將頭埋在其中, 很容易發生窒息。

仰臥, 呼吸通暢, 看似安全, 但我們知道寶寶非常容易回奶,

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在睡夢中一旦發生回奶, 仰臥很容易使回奶出來的奶堵住寶寶的口鼻, 引起窒息。 同時, 長期採用仰臥也最容易造成後腦勺扁平, 形成小扁頭。

側臥, 寶寶側臥, 通常是將小臉轉向一邊, 身體側臥, 這樣睡夢中萬一發生回奶, 奶液順著嘴角流到口腔外, 不易發生口鼻堵塞, 比較安全。 同時側臥不會使枕骨(後腦勺)受到擠壓, 較少出現正扁頭, 但如果長期固定一側方向睡覺, 也容易出現“歪扁頭”。

如何預防寶寶偏頭

凡事都要以預防為主, 如果寶寶一出生, 媽媽就注意寶寶的睡眠姿勢, 就可以免去許多不必要的麻煩, 給寶寶一個完美的頭形。

1、預防寶寶偏頭之經常改變睡姿

寶寶前3個月是塑頭型的關鍵時期。 從寶寶出生的第一天起,

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媽媽就應該習慣經常變換著姿勢臥寶寶睡覺, 以保持寶寶頭部兩側受力均勻。 不要讓寶寶經常採取同一種睡姿, 特別是在白天。

2、預防寶寶偏頭之頭下墊一些合適的物品

由於剛出生的寶寶在3個月前不需要枕頭或定型枕, 因為這樣容易造成寶寶的脖頸彎曲, 引起呼吸困難。 這個時候媽媽可以在寶寶的頭下墊一些鬆軟的棉絮或者是質地比較好的純棉毛巾(疊成長方形塊)等物品, 以緩解其頭部著枕處所受的壓力。

3、預防寶寶偏頭之經常調換位置

由於天性, 媽媽餵奶時寶寶會把頭轉向媽媽一側, 寶寶在睡覺時一般也都習慣于面向媽媽。 為了不影響寶寶頭骨的發育, 媽媽和寶寶同睡時應經常和寶寶變換位置或者掉頭睡。

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4、預防寶寶偏頭之給寶寶常適當補鈣和維生素D

為了促進寶寶骨骼的發育, 媽媽可給寶寶適當地補充鈣質和維生素D, 讓寶寶多曬曬太陽等。

一旦偏頭, 如何糾正?

寶寶一旦睡偏頭了, 媽媽應及早想辦法給予糾正, 因為年齡越小的寶寶, 其頭骨還未完全定形, 其頭形也更容易糾正。

1、在寶寶頭部一側墊高點或給寶寶買個定型枕

在寶寶的頭部有點偏的一側, 用比較鬆軟的東西給其墊高一些, 以使其頭部不能隨意偏向該側。 或者去嬰童專賣店裡買個定型枕, 效果也很不錯的。

2、變換位置跟寶寶說話

當寶寶醒著的時候, 媽媽或家人要左右兩邊都坐著跟寶寶說話, 不要只在一邊跟寶寶說話。 特別是偏向于寶寶睡偏頭的一邊, 以便於糾正。

3、適度地按摩寶寶的頸部

可以根據寶寶偏頭的方向,經常給寶寶的頸部適度地按摩一下,以緩解其頸部的壓力。時間長了,會有很好的效果的。比如,寶寶的頭習慣偏向右,就給其右頸部按摩等。

4、用米袋來固定寶寶的睡姿

若寶寶已經習慣于某種睡姿,對糾正後的睡姿不能長久保持,或經常翻回到原來的睡姿,這個時候就比較難辦了。媽媽可自製一個米袋,放在寶寶的後枕部以固定其頭部。若寶寶是“左偏頭”,就讓寶寶朝右側睡,反之則讓其朝左側睡。

1. 兩個月內注意睡姿

寶寶的睡姿在前兩個月內最重要,因為當寶寶逐漸長大後,其頭骨的硬度也跟著變大,骨縫密合,頭形就不大會改變了。

2. 3個月內調整來得及

由於寶寶的頭形在3個月以後就基本固定了,睡姿也可隨意些。所以如果在3個月以內發現寶寶的頭睡得有點偏,趕快及早糾正還不算晚。

3. 一周歲半再想糾正超難

一般來說,寶寶在一周歲至一周歲半時,囟門會閉合,意味著寶寶的頭型定形了,很難再有所改變。也就是說,媽媽如果在一周歲半以後才想起來給寶寶糾正頭形,那就比較困難了。

4。寶寶的頭形好看固然重要,但是其優質睡眠更值得關注。媽媽一定要保證在寶寶可以舒適安穩睡覺的前提下,進行頭形的調整,可不要因小失大呀!

以便於糾正。

3、適度地按摩寶寶的頸部

可以根據寶寶偏頭的方向,經常給寶寶的頸部適度地按摩一下,以緩解其頸部的壓力。時間長了,會有很好的效果的。比如,寶寶的頭習慣偏向右,就給其右頸部按摩等。

4、用米袋來固定寶寶的睡姿

若寶寶已經習慣于某種睡姿,對糾正後的睡姿不能長久保持,或經常翻回到原來的睡姿,這個時候就比較難辦了。媽媽可自製一個米袋,放在寶寶的後枕部以固定其頭部。若寶寶是“左偏頭”,就讓寶寶朝右側睡,反之則讓其朝左側睡。

1. 兩個月內注意睡姿

寶寶的睡姿在前兩個月內最重要,因為當寶寶逐漸長大後,其頭骨的硬度也跟著變大,骨縫密合,頭形就不大會改變了。

2. 3個月內調整來得及

由於寶寶的頭形在3個月以後就基本固定了,睡姿也可隨意些。所以如果在3個月以內發現寶寶的頭睡得有點偏,趕快及早糾正還不算晚。

3. 一周歲半再想糾正超難

一般來說,寶寶在一周歲至一周歲半時,囟門會閉合,意味著寶寶的頭型定形了,很難再有所改變。也就是說,媽媽如果在一周歲半以後才想起來給寶寶糾正頭形,那就比較困難了。

4。寶寶的頭形好看固然重要,但是其優質睡眠更值得關注。媽媽一定要保證在寶寶可以舒適安穩睡覺的前提下,進行頭形的調整,可不要因小失大呀!

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