1歲寶寶有哪些新本領？

8~12個月

他的新本領

1. 8~10個月口腔運動能力日漸成熟， 旋轉咀嚼能力較前增強， 暗示著能夠接受紋理質地更粗糙的家庭自製食物。 逐步喜歡用手指抓取食物， 並通過精細的拇指、食指遠端夾取食物。 會食物主動放開食物。 可以自己吃手指狀的食物。 能拿住勺子,但還不會用， 能表現出自己吃的欲望。

2. 10~12個月出現口腔內轉動咀嚼模式。 當有人為他們拿著杯子時， 寶寶能夠大致將嘴唇放在杯子邊緣並從杯子中喝水。

他需要的食物：小塊麵包、饅頭片、一口大小量的蔬菜條等。

1. 8~10個月添加手指狀食物及較小的片狀食物。

根據寶寶進食能力繼續增加食物的硬度及粗糙度， 以促進口腔、面部咀嚼肌和消化系統的發育。 如可一口大小量的蔬菜條（如土豆條、芋頭條等）和水果條/片；小片的肉質鬆軟的肉、乳酪條等。

2. 10~12個月添加各種質地的家庭自製食物， 並開始學習用杯啜飲液體。 如充分烹調過的碎肉、燉菜或蒸熟的蔬菜及罐裝水果（未碾爛的）、烤麵包片/饅頭片、小塊的薯類、稠粥、麵條、去皮的水果。

他需要的説明：讓他培養自我進食技巧和能力。

允許餐桌髒亂差

融入進餐過程， 自己動手捉、拿食物， 是此階段寶寶最津津樂道的遊戲， 同時也是學習和培養自我進食技巧和能力的重要階段。 不要因為擔心寶寶吃不飽或吃得過於淩亂而阻止他們自己拿食物，

更不要枇評甚至呵斥他們的“邋遢動作”， 因為寶寶在把餐桌和食物弄亂弄髒的同時， 正是他們進行感知、學習和分類的過程。 國外有研究發現：寶寶在餐桌上吃得越“髒亂”,代表著他學習、體驗得越多。 主動進食的行為顯然是有利於寶寶接受各種食物的， 呵斥、阻止和批評會增加寶寶對食物和進食的恐懼或反感， 也不利於其社會心理的健康發展。

給他演示“嚼”食物

最初， 寶寶還不太會“嚼”食物， 這就要求家長通過“演示”來教他們如何在將食物放入嘴中後將其嚼碎。 家長的教學過程， 不僅有利於寶寶加速掌握進食技能， 還是重要的親子活動， 有助於增加寶寶對食物和就餐的興趣， 幫寶寶形成健康的飲食心理和飲食習慣，

培養寶寶的自主能力和安全感。

不勸食， 不干擾孩子進食

寶寶具有自我調節能量攝入量的“先天能力”， 家長應當學會識別孩子的饑餓及飽腹感信號， 同時需要意識到：強制性地勸導寶寶多食或少食， 要求他們攝入更多或更少的食物， 必然干擾他們正常的能雖攝入自我調節能力。 在每餐的初始階段， 寶寶的饑餓感較強， 此時應容許他們自己進食;一旦他們有疲憊的表現， 家長應及時幫助他們進食餘下的食物。

健康的家庭食物選擇

家庭的食物選擇會對寶寶的飲食產生長遠影響， 因此， 家長首先要有建立家庭健康飲食習慣的意識， 以免因自身的錯誤認識而誤導寶寶終生。

紿寶寶適當的食物

部分家長會因為害怕寶寶嚼不好或咽不下顆粒、塊狀食物而繼續讓他們吃泥糊食品，

這樣會讓寶寶錯過鍛煉進食技能的重要階段， 影響後期的進食能力；同時， 還會因食物營養密度不足而影響正常的生長速度,並形成挑食、偏食的壞習慣。

乖乖網溫馨提示：

安排寶寶坐在兒童餐椅上就餐， 是科學的培養方法， 有助於儘快建立良好的用餐習慣和就餐時間觀念。

帶皮或帶殼的食物， 以及可能粘黏在口腔上顎的食物(例如：塗抹了芝麻醬的麵包）可導致嗆咳,應儘量避免。