中國親子網網友(vvhg356): 我的寶寶快一歲的時候， 常常會搶我手中的小匙， 一開始還以為是調皮的表現， 我經常要把小匙搶回來， 后來才知道是寶寶想自己吃飯了。 于是便開始訓練寶寶這種能力， 起初他分不清小匙的正面和反面， 我得在一旁輔助他， 以免他失去興趣。 這樣既給寶寶寶學習機會， 又讓他吃夠飯量， 滿足他的心理需求。
獨自吃飯
寶寶希望自己能夠贏得家庭所有成員的喜歡， 他喜歡模仿家人的各種行為， 包括坐在餐桌上吃飯。 當大家一起吃飯時， 讓寶寶成為餐桌上的一員， 將是一個相當重要的轉變，
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制作適合寶寶消化的食物
寶寶需要不同食物中的營養素， 其中有些食物卻是寶寶不能消化的， 以下方法可以使餐桌上的食物變得更適合寶寶：
1.碾磨好的、細碎的肉類食品;
2.將蔬菜切成小片， 煮熟， 使其變得軟而濃稠;
3.軟的或搗爛了的水果片;
4.煮熟的面條、大米、小片的面包等。
培養飲食習慣
1.寶寶從2歲開始， 吃飯一定要定時定量。 一般每天進餐4次， 早飯應熱量充足， 午餐則要品種更豐富一些， 晚餐相對清淡一些， 晚上睡覺前喝杯牛奶有助于睡眠。
2. 飯前一定不能給寶寶吃零食，
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3. 吃飯前， 洗干凈寶寶的小手， 經常提醒寶寶養成飯前洗手的好習慣。
4. 吃完后， 讓寶寶將自己用過的餐具摞在一起。
5. 訓練寶寶飯后漱口或刷牙的好習慣， 保持口腔清潔。
媽媽感言：
中國親子網網友(vvhg356): 當寶寶能自己用小匙喂飯時， 我們就讓他坐在餐桌上一起吃飯， 有時他常會模仿我們用小匙夾菜吃， 結果撒得滿桌都是， 不過沒有撒在地上， 而且寶寶也漸漸地學會了自己夾菜吃。
編輯推薦：適合寶寶學習吃飯用的餐具
貝親面食專用碗叉
1.外形便于拿取面條， 外觀柔和， 容易引起寶寶的注意;
