1歲寶寶能吃醬油嗎 寶寶多大可以吃醬油

醬油是我們大家都吃到過的一種調味品， 它在我們的生活中很普遍， 很多人在做菜的時候都會放心一些醬油進去調味， 醬油對我們呢的身體有很多的好處， 那麼寶寶多大可以吃醬油呢？

1歲的寶寶能吃醬油嗎

1歲以內的寶寶不能吃醬油， 1歲以上的可以適量吃一點。

寶寶最好少吃醬油， 一周歲以內的寶寶最好不要吃醬油。 醬油中鹽的含量占20%， 與鹽相比， 醬油的量更不好控制。 嬰幼兒食品要注意色香味， 有的家長出於， 喜歡在食品里加很多醬油， 這樣做出來的食品黑乎乎的不好年， 會影響寶寶的食欲。

當然有些菜可以少放一點醬油。

1 歲以前的寶寶不能吃鹽和糖， 鹽會加重寶寶腎臟的負擔， 糖會損壞寶寶的牙齒， 寶寶食品中應該不含有這兩項成分的， 因為食鹽是由鈉和氯兩種元素構成的， 而過多的鈉對嬰兒有害。 因為嬰兒的腎臟發育尚未成熟， 沒有能力排除血中過多的鈉， 因而很容易受到食鹽過多的損害， 而這種損害很難恢復的， 其結果是孩子將來就可能發生高血壓。

嬰兒從6個月開始吃鹹味的食品， 用鹽量隨月齡增加， 從0.8—1.5克/天， 滿一歲的寶寶食鹽量每天應小於2.0克。 吃過鹹食物除上述的危害外， 還會造成嬰兒不願吃乳類， 偏愛濃味的食物， 容易導致挑食的習慣。 攝入的鹽分過多也會導致體內鉀大量隨尿排出，

而鉀對於人體活動時肌肉的收縮、放鬆是必需的， 鉀損失過多能引起心臟肌肉衰弱而出現嚴重後果。 有些人對此不太注意， 嬰兒食品往往按成人的味覺定鹹淡， 就產生了嬰兒攝入鹽分過多的危險。

寶寶多大可以吃醬油

1歲以上的寶寶可以適量吃一點醬油。 1歲以內的寶寶不適合吃鹽類食物， 包括醬油。 寶寶對鹽的敏感度要高於成年人， 雖然在粥里加了醬油我們不覺得咸， 可是寶寶已經感覺到咸了， 如果長期吃過鹹的食物， 會給寶寶的腎臟增加負擔。

而1歲以上的寶寶可以適當地吃一點醬油。 而且對於1歲以內的寶寶來說， 吃醬油比吃鹽好。 因為醬油是黃豆做的， 還可以起到補鐵的作用。 食鹽的化學名稱叫氯化鈉，

嬰兒的腎臟和他們身體的其他器官一樣， 遠遠沒有達到成熟階段， 所以他沒有能力充分排出血液中過多的鈉， 因而吃鹽過多很容易受到損害。 並且， 這種損害是難以恢復的。 醬油則沒有這個問題， 可以給寶寶調調口味。 但是醬油也只能吃少量的。

寶寶吃醬油的注意事項

1.媽媽一般喜歡在寶寶的粥里加一點醬油， 不過要注意， 要在寶寶10個月後才可以在輔食中加一點醬油， 作用主要是讓飯菜味道好一點， 所以醬油每次加1~2滴就可以了。

2.醬油是以大豆為原料， 第一次給寶寶吃要仔細觀察寶寶是否對醬油過敏。

3.寶寶最好少吃醬油， 一周歲以內的寶寶最好不要吃醬油。 醬油中鹽的含量占20%， 與鹽相比， 醬油的量更不好控制。

嬰幼兒食品要注意色香味， 有的家長出於， 喜歡在食品里加很多醬油， 這樣做出來的食品黑乎乎的不好年， 會影響寶寶的食欲。 當然有些菜可以少放一點醬油。