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1歲寶寶菜花的做法大全

1歲寶寶菜花的做法:胡蘿蔔花菜泥

材料:胡蘿蔔半根、花菜一小朵、水適量。

做法:

1、原料備用。

2、原料洗淨切小塊。 (塊小更容易蒸透)

3、水箱內注入適量的水。

4、原料倒入嬰兒輔食機料理杯。

5、程式選擇“1 ”, 時間自動設置障25分鐘, 機器開啟後, 開始有蒸汽能料理杯中的食物進行蒸制。

6、蒸制後原料已經蒸熟, 杯內會有一些水蒸汽產生的水, 倒出適量的水。

7、選擇“攪拌”功能, 對蒸好的原料進行攪拌。

8、攪打好的泥, 可以直接吃, 也可以和米粉一起混合吃。

1歲寶寶菜花的做法:番茄炒花菜

材料:花菜塊250g、番茄1個、蔥段20g 、番茄醬、小炒料包。

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做法:

1、番茄洗淨切成3cm大小的塊, 鍋中放入700g水燒沸後, 下花菜燙2分鐘撈出瀝幹待用。

2、鍋中放入30g油(約兩湯匙)燒熱, 倒入番茄醬炒香後, 下番茄炒軟放入花菜和50g水。

3、根據個人口味放入小炒料包, 炒勻至汁水粘稠、花菜軟爛, 放入蔥段即可。

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1歲寶寶菜花的做法:西蘭花蘆筍花菜濃湯

材料:西蘭花4瓣、花菜4瓣、蘆筍3根、芋頭半個、清水適量、鹽適量。

做法:

1、西蘭花、花菜、蘆筍、芋頭(沒拍)請洗乾淨。

2、將西蘭花、蘆筍和花菜燙熟

3、芋頭去皮, 我是南瓜山芋一起蒸的

4、將所有食材放入破壁攪拌機, 加適量煮菜的湯水、適量鹽。

5、高速攪打半分鐘。

6、濃稠美味、營養健康的濃湯可以享用了。

1歲寶寶菜花的做法:番茄雞蛋花菜湯

材料:番茄500g、雞蛋200g、花菜20g、油2g、鹽2g、味精2g。

做法:

1、鍋裡放入水,

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放入番茄。

2、準備雞蛋。

3、把雞蛋打好放入碗裡。

4、把雞蛋放入鍋裡, 放入鹽。

5、放入花菜, 放入油, 味精。

6、煮軟爛至入口即化後就可以吃了。

1歲寶寶菜花的做法:蝦仁花菜湯

材料:蝦仁60g、花菜50g、油適量、鹽適量、醬油適量、地瓜粉適量。

做法:

1、準備好蝦仁。

2、將蝦仁攪碎。

3、花菜洗好備用。

4、起油鍋炒花菜。

5、下清水煮開。

6、攪碎的蝦泥用地瓜粉抓勻。

7、水開後下裹好粉的蝦泥團, 不要攪動。

8、不要攪動, 蓋鍋蓋煮開。

9、煮開後攪動, 稍滾一會就熟了, 調味。

10、盛盤。

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