1， 缺鈣的寶寶常常會表現出多汗， 睡覺的時候表現得尤為明顯。 最明顯的外在表現是由於流汗小頭顱摩擦枕頭後出現枕禿。
2， 寶寶的精神表現得比較煩躁， 對周圍的環境沒有表現出應有的興趣。
3， 夜間經常突然驚醒、啼哭不止等。
4， 出牙晚， 一歲半仍未出牙的情況也不是沒有。
5， 前鹵門閉合延。
一歲寶寶補鈣吃什麼之補鈣食譜
爸爸媽媽們要注意在平時多觀察寶寶的一舉一動， 如果覺得有缺鈣的情況， 應該要及時補鈣或者是到醫院尋求醫生的幫助， 下面給小編大家介紹的一歲寶寶補鈣食譜也參考一下，
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蝦皮碎菜包
這道一歲寶寶補鈣食譜所需要的食材主要包括蝦米、小白菜以及雞蛋、麵粉等。 做法也比較簡單， 將蝦皮泡軟切碎後， 加入雞蛋， 攪拌後調和成餡料， 最後做成小包子， 放在蒸籠上蒸熟即可食用。 這道一歲寶寶補鈣食譜中蝦皮富含豐富的鈣磷， 雞蛋的好處就不必多言了。
骨湯麵
骨湯中含有豐富的鈣質、此外還含有蛋白質、脂肪以及其他多種維生素和礦物質， 有助於快速成長的寶寶預防軟骨症和貧血。 這道食譜的做法比較簡單， 就是先將大骨或者龍骨熬湯， 然後將龍鬚麵下到骨湯中， 另外再加調味料和青菜， 煮熟即可。
排骨皮蛋粥
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這道補鈣食譜的精髓在於排骨與皮蛋的結合能夠起到滋陰補血、生津潤燥的效果， 同時也有助於寶寶在秋冬季節祛病健身。 主要的原料是排骨和皮蛋， 其他的調味料可根據實際情況添加。
番茄土豆雞肉粥
在指定一歲寶寶補鈣食譜的時候， 除了考慮海產品和動物肝臟之外， 其實雞鴨肉也是可以被列在考慮範圍之類的。 這道番茄土豆雞肉粥就是很不錯的補鈣食物， 主要的原料就是番茄、土豆和雞脯肉， 粥的做法則可根據不同地區的飲食習慣有所調整。
