優酪乳草莓泥，
草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，
具有明目養肝作用。
易於人體消化、吸收，
多吃也不會受涼或上火，
是老少皆宜的健康食品。
》》1周歲寶寶智力開發如何事半功倍
原料：優酪乳1杯， 草莓20克。
制法：
1、將草莓洗淨， 取一半加入優酪乳， 放入果汁機一同攪拌均勻， 放入碗中待用。
2、再將另一半草莓切成顆粒， 並放入碗中的優酪乳汁中， 用勺子攪拌均勻即可。
此款特點：補鈣和維生素， 酸甜可口。
適合年齡：1歲以上的寶寶。
營養價值：和新鮮牛奶相比， 優酪乳不但具有新鮮牛奶的全部招牌營養素，
因為蝦裡面含有豐富蛋白和鈣，所以推薦蝦仁芹菜粥，具體作法：先將芹菜、蘿蔔洗淨然後剁碎，加入到煮熟的大米粥裡，煮個5-10分鐘就差不多，再將洗淨剁碎的蝦仁，放入煮個3到5分鐘即可。 [詳細答案]
輔食補鈣：牛奶、蛋黃、魚泥、蝦泥、紫菜、海帶湯、豆漿等，不挑食，多吃水果蔬菜就行。 [詳細答案]
秋季上市的食品中，含鈣量最為豐富的食品有木耳，芝麻，豆製品，海產品（如魚，蝦皮，海帶等），雞蛋，當然牛奶首當其衝，是最佳的選擇。 其中豆製品中最為補鈣的食品有豆漿，豆粉，豆腐，腐竹等一下物美價廉的食... [詳細答案]
補鈣最好通過均衡膳食補充。牛奶或其他奶類製品都是補鈣最佳選擇哦，奶類的選擇最好是新鮮的牛奶，其次才是盒裝奶或奶粉，重要的是不要把乳飲品當作是奶哦，乳飲品是飲品，裡面的蛋白質、鈣等營養物質都很低哦。其... [詳細答案]
寶寶補鈣可以多吃新鮮的蔬菜水果，例如如菠菜、韭菜、茭白及橡膠、蘋果、鳳梨等。1歲寶寶補鈣，寶媽可以把這些水果蔬菜榨果汁給寶寶喝。不過提醒寶媽，容易引起過敏的水果例如芒果、鳳梨、有毛的水果(水蜜桃、奇... [詳細答案]
