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1歲寶寶食譜:Q彈南瓜餅

我平時就喜歡研究一些好吃、好玩的菜譜, 這道菜也是我在網上學來的。 在嘗試了幾次後發現, 這道可愛的南瓜餅不僅方便做, 而且非常受寶寶歡迎。 特別是現在不少媽媽都喜歡自己DIY, 而我這道菜裡的米粉也是自己親手研製的, 因此製作完成後很有成就感。

材料:糯米200克、南瓜250克、澱粉50克、綿白糖50克。

準備工作:

1.將糯米浸泡2小時後, 用過濾網把米瀝幹。

2.把瀝幹的糯米放入料理機內研磨成粉。

3.南瓜去皮後切成小塊, 放入蒸鍋內蒸15分鐘。

4.將蒸好的南瓜攪拌成泥。

正式製作:

1. 將糯米粉、澱粉、綿白糖和南瓜泥混合,

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揉捏均勻。

2. 當麵團被揉至充滿彈性, 光滑不黏手時, 將其分為若干小麵團。

3. 用牙籤壓線, 做成南瓜的造型, 插上裝飾用的南瓜柄。

4. 把做好的“小南瓜”放入冷水鍋中, 蓋上鍋蓋, 蒸10~15分鐘即可。

媽咪有話說:

如果不喜歡甜味, 也可以不放糖。

糯米事先浸泡兩小時, 以用手可以撚撚碎為宜, 可以使糯米蒸得更熟, 吃起來口感軟糯勁道。

裝飾用的南瓜柄可以用時令蔬菜來製作, 比如芹菜梗、豇豆段等等, 也可以選擇餅乾棒。 但在給寶寶吃之前, 要事先把它拿走。

雖然自製的米粉非常細膩、安全, 但是它含有的營養成分是有限的。 並不等同於市面上出售的營養米粉。 所以, 在寶寶生長發育高峰階段, 不能一味地只吃自製米粉, 也可以選擇專為寶貝設計的高鐵米粉。

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