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1歲寶寶養胃粥的做法大全

1歲寶寶養胃粥的做法大全:小米山藥粥

材料:鮮山藥, 小米, 白糖。

做法:將山藥洗淨搗碎, 與小米同煮為粥, 然後加白糖適量, 空腹食用。

功效:健脾止瀉, 消食導滯。 同時也適用于兒童脾胃虛弱, 消化不良。

1歲寶寶養胃粥的做法大全:土豆粥

材料:土豆100克, 大米100克。

做法:土豆去皮, 清洗乾淨, 切成小塊, 和大米共煮成粥。

功效:土豆味甘、性平, 具有健脾和中、益氣調中的功效, 此粥適用於胃燥、胃痛、便秘等。

1歲寶寶養胃粥的做法大全:牛奶粥

原料:大米100克, 牛奶500克。

做法:大米淘洗乾淨, 加水旺火燒開後, 改用小火煮成粥時, 倒入牛奶攪勻,

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繼續用小火熬煮約40-50分鐘即成。 可直接食用也可根據口味加糖或鹽。

功效:補益氣津, 養胃生肌。

12345 1歲寶寶養胃粥的做法大全:山藥紅棗糯米粥

材料:山藥100克、紅棗10枚、糯米100克、白糖或冰糖適量。

做法:山藥洗淨削皮切塊, 將糯米、紅棗洗淨後與山藥一起放入鍋中, 加水共煮, 先武火煮開再轉文火慢煮, 至粥成時加入適量白糖或冰糖即可。

功效:山藥紅棗糯米粥可健脾補氣、養胃和中, 常服可健脾養胃。

1歲寶寶養胃粥的做法大全:栗子粥

材料:大米粥1小碗、栗子3個。 鹽少許。

做法:將栗子剝去皮後切碎。 鍋置火上, 加入水, 放入栗子煮熟後, 再與大米粥混合同煮至熟, 加入少許鹽, 使其具有淡淡的鹹味即可。 栗子一定要剝淨內外皮, 煮爛。

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功效:栗子粥含有豐富的蛋白質、碳水化合物及維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養素。 秋天盛產栗子, 適量地吃一些, 對身體很有好處。 栗子雖營養豐富, 但吃過多容易腹脹, 要適可而止。

1歲寶寶養胃粥的做法大全:南瓜小米粥

材料:南瓜250克, 小米120克, 紅棗8枚, 冰糖少許。

做法:南瓜切成小塊。 小米洗淨備用。 紅棗洗淨瀝幹水分。 冰糖也可以不放。 因為南瓜有甜味。 鍋里加5碗水, 蓋蓋兒大火燒開。 下入除冰糖外的所有材料。 再次開鍋後轉小火。 小心撇去浮沫, 煮至粥粘稠。 煮了20分鐘後倒入冰糖。 煮至糖融化即可關火。

功效:小米暖胃, 安神, 治反胃熱痢, 煮粥食, 益丹田, 補虛損, 開腸胃。 南瓜性溫, 味甘。 南瓜所含成分能促進膽汁分泌, 加強胃腸蠕動。

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幫助食物消化。

12345 1歲寶寶養胃粥的做法大全:山藥蓮子粥

材料:山藥50克左右, 蓮子20~30克。

做法:每天取適量的新鮮山藥和蓮子給寶寶煲粥喝, 蓮子和粥都要煮得夠爛, 一起吃下去。 對不到1歲的小兒, 山藥和蓮子要儘量碾碎。 幹的可磨成粉, 再用米湯調成糊糊來餵養。

功效:此粥可溫胃健脾, 最適合脾陽不足的小兒。

1歲寶寶養胃粥的做法大全:紅豆粥

材料:大米50克, 紅小豆15克, 紅糖適量, 糖桂花少許。

做法:將紅小豆與大米, 分別淘洗乾淨。 紅小豆放入鍋內, 加入適量清水, 燒開並煮至爛熟, 再加入大米一起煮。 用大火燒沸後, 轉用小火, 煮至黏稠為止。 在粥內加入適量紅糖, 燒開盛入碗內, 撒上少許糖桂花即可。

功效:和胃滋陰, 養血補血。 此粥色澤紅潤,

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香甜爽口, 誘人食欲, 極受幼兒歡迎。 紅小豆, 含豐富的蛋白質、賴氨酸。 賴氨酸是人體八種必需氨基酸之一, 對幼兒大腦發育有重要作用。 相關閱讀:十五款養胃粥的詳細做法

1歲寶寶養胃粥的做法大全:大骨湯紅棗粥

材料:大骨, 紅棗, 大米, 蔥、薑片, 精鹽, 醋, 深綠色青菜。

做法:將大骨洗淨, 放沸水中焯幾分鐘, 去掉血水及油膩。 紅棗洗淨去核、蔥切段, 薑切片。 鍋中放入清水, 將大骨、紅棗、蔥段、薑片一起放入鍋中大火煮開。 撇去湯中浮沫, 倒入幾滴醋, 小火煲2-3個小時。 湯煲好後, 放少量鹽調味。 青菜切成碎末備用。 大米洗淨, 用煲好的湯煮粥。 粥好後, 放入青菜, 再煮10分鐘即可食用。

功效:健脾和中, 適合五個月以上的寶寶日常食用。

12345 1歲寶寶養胃粥的做法大全:小米香菇粥

材料:小米50克,

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香菇50克, 雞內金5克。

做法:小米, 淘洗乾淨;香菇, 擇洗乾淨, 切成小塊或碎末;雞內金, 洗淨。 鍋置火上, 放入適量清水, 下入小米、雞內金, 用文火煮成粥, 取其湯液, 再與香菇同煮至熟爛, 分次飲用。

功效:健脾和胃, 消食化積。 本膳用小米, 健脾胃;雞內金, 能助消化;香菇, 有健脾胃、助食作用。 此粥大益胃氣, 開胃助食, 常食可防治小兒消化不良。

1歲寶寶養胃粥的做法大全:茯苓蓮豆粥

材料:白茯苓10克, 陳皮10克, 甘草5克, 蓮子20克, 扁豆30克, 粳米30克。

做法:先將白茯苓和陳皮、甘草熬水, 去渣後再加入泡發好的蓮子、扁豆, 和粳米一起熬粥, 以蓮子和扁豆軟爛為度。 可另加白糖調味。

功效:健脾益胃、行氣利水。 這款粥對平時食欲較差、消化不良、身體較瘦的寶貝有幫助。

1歲寶寶養胃粥的做法大全:陳皮粥

材料:陳皮10克,大米50克。

做法:將陳皮洗淨,切細,水煎取汁,去渣;大米淘淨,放入鍋中,加入陳皮汁及清水適量,煮為稀粥服食,每日1劑;或將陳皮研為細末,每次取3-5克,調入稀粥中服食。

功效:可行氣健脾,化痰止咳,適用於脾胃氣滯,脘腹脹滿,消化不良,食欲不振,噁心嘔吐,咳嗽痰多,胸膈滿悶等。

12345 1歲寶寶養胃粥的做法大全:胡蘿蔔牛肉粥

原料:粳米50g胡蘿蔔30g牛肉50g清水800—900ml食用油5ml

做法:胡蘿蔔洗淨去皮,切成碎末。牛肉洗淨後用清水泡20分鐘,再剁成肉末,粳米洗淨放入砂鍋,加清水大火煮開轉小火熬制,粥體濃稠時,放入胡蘿蔔、牛肉、油大火煮開,小火熬15分鐘即可。

功效:瘦牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,是促進嬰幼兒生長發育、滋養強身、提高抗病能力的補益佳品。胡蘿蔔豐富的胡蘿蔔素能在體內轉變成維生素A,有助於嬰幼兒提高自身免疫力,是製作嬰幼兒輔食的常用蔬菜。

1歲寶寶養胃粥的做法大全:粟米山藥粥

材料:粟米50克,淮山藥25克,白糖適量。

做法:將粟米淘洗乾淨;山藥,去皮,洗淨,切成小塊。鍋置火上,放入適量清水,下入粟米、山藥塊,用文火煮至粥爛熟,放入白糖調味,煮沸即成。

功效:補脾益氣,安神滋陰。本膳用粟米,有補益脾胃、清熱安神之功;山藥,健脾胃,補氣陰,利尿益腎。經常食用能防治小兒消化不良。

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1歲寶寶養胃粥的做法大全:陳皮粥

材料:陳皮10克,大米50克。

做法:將陳皮洗淨,切細,水煎取汁,去渣;大米淘淨,放入鍋中,加入陳皮汁及清水適量,煮為稀粥服食,每日1劑;或將陳皮研為細末,每次取3-5克,調入稀粥中服食。

功效:可行氣健脾,化痰止咳,適用於脾胃氣滯,脘腹脹滿,消化不良,食欲不振,噁心嘔吐,咳嗽痰多,胸膈滿悶等。

12345 1歲寶寶養胃粥的做法大全:胡蘿蔔牛肉粥

原料:粳米50g胡蘿蔔30g牛肉50g清水800—900ml食用油5ml

做法:胡蘿蔔洗淨去皮,切成碎末。牛肉洗淨後用清水泡20分鐘,再剁成肉末,粳米洗淨放入砂鍋,加清水大火煮開轉小火熬制,粥體濃稠時,放入胡蘿蔔、牛肉、油大火煮開,小火熬15分鐘即可。

功效:瘦牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,是促進嬰幼兒生長發育、滋養強身、提高抗病能力的補益佳品。胡蘿蔔豐富的胡蘿蔔素能在體內轉變成維生素A,有助於嬰幼兒提高自身免疫力,是製作嬰幼兒輔食的常用蔬菜。

1歲寶寶養胃粥的做法大全:粟米山藥粥

材料:粟米50克,淮山藥25克,白糖適量。

做法:將粟米淘洗乾淨;山藥,去皮,洗淨,切成小塊。鍋置火上,放入適量清水,下入粟米、山藥塊,用文火煮至粥爛熟,放入白糖調味,煮沸即成。

功效:補脾益氣,安神滋陰。本膳用粟米,有補益脾胃、清熱安神之功;山藥,健脾胃,補氣陰,利尿益腎。經常食用能防治小兒消化不良。

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