1歲寶寶，一定不能碰這6種食物

一般在寶寶半歲的時候， 媽媽們就已經開始讓寶寶接觸各種輔食。 在剛開始接觸輔食的時候， 我們總是喜歡寶寶盡可能的接觸更多的食物， 讓他嘗盡世間美味。 在寶寶剛開始接觸輔食的這段時間內， 寶寶的消化系統是很脆弱的， 可不是所有的食物都能接受。

一歲， 是寶寶身體和智力發育的關鍵時間。 這段時間內， 寶寶會建立起自己的飲食習慣， 並從各種食物中獲得營養。 在寶寶一歲， 甚至更早的時候， 我們就要學會判斷哪些食物是寶寶可以接受的， 哪些是寶寶一定不能吃的。

有些食物， 是1歲寶寶一定不能吃的！

精細類穀物

媽媽們都知道穀類、澱粉類食物易消化， 且不易過敏， 是最佳的寶寶輔食選擇。 但是很多媽媽為了寶寶更好的吸收， 會選擇“精細類穀物”， 這點是十分不可取的。 精細類穀物會破壞食物中的維生素， 造成寶寶維生素缺乏， 進而導致智力發育不足。

蛋清

雞蛋是寶寶最先接觸到的一種食物， 也是最有營養的一種。 雞蛋對人體是有益的， 特別的寶寶。 但是， 一歲的寶寶可能會對蛋清中的蛋白分子產生過敏反應， 導致濕疹、蕁麻疹等疾病。 所以， 一歲左右的寶寶最好不要食用蛋清。

海鮮

很多媽媽都不明白為什麼好好的， 寶寶會出現過敏反應的。 其實， 可能是因為寶寶接觸到了海鮮。 殼類海鮮會引發寶寶過敏， 所以， 不建議一歲以下的寶寶食用海鮮， 媽媽也應該儘量少吃。

含有大量草酸的蔬菜

在寶寶成長的過程中， 我們可以慢慢給寶寶添加一些蔬菜汁和蔬菜泥。 但是， 菠菜、韭菜、莧菜等蔬菜含有的大量草酸， 會影響鈣的吸收， 導致兒童骨骼、牙齒發育不良。

熱帶水果

媽媽們都知道寶寶需要補充各種維生素， 而水果是媽媽最常用的補充維生素的方式。 但是， 水果也是分熱帶水果和非熱帶水果， 並不是所有的水果都是寶寶可以吃的。 芒果、鳳梨、水蜜桃、奇異果等都是不能給寶寶吃的。

調味品

我們平時吃飯的時候最怕的就是飯菜沒味， 但是， 寶寶卻是最怕有調料。 如果糖、味精等調味品放多， 會加重寶寶的腸胃消化負擔。 所以， 一歲以內的寶寶最好不要吃鹽、味精等調味品。

一歲左右的寶寶體質還比較弱， 在食物選擇方面更需要我們特別注意。

寶寶吃飯， 是一件大事。 對於寶寶不能接觸的東西， 一定不能讓他碰；對於自己不確定的東西， 最好不要貿然嘗試。 如果寶寶剛好一歲， 或者剛剛出生， 媽媽們一定不能讓寶寶碰這些東西。 你知道了嘛？