1歲小孩睡眠不好怎麼辦

睡眠是寶寶成長過程中比較重要的一部分， 特別是對於還比較小的寶寶， 會更需要睡眠， 如果睡不好， 家長就會比較著急。 那麼1歲小孩睡眠不好怎麼辦呢？

我們家孩子最近感覺像是被嚇到了， 可是也不像， 有時候總是一驚一乍的呢？白天有時候有點鬧， 但是一會就好了， 中午睡覺的時候感覺睡不踏實， 好像沒有睡著一樣， 動來動去的， 有時候手一直湊鼻子， 晚上也是總是有點哭鬧， 之前體檢的時候醫生說缺鈣， 那麼睡覺不好跟缺鈣有什麼關係嗎？還有就是之前拉肚子過， 難道是肚子痛嗎？為什麼1歲小孩睡眠不好呢？我該怎麼辦呢？

星寶寶小編說：1歲寶寶睡眠晚上睡不好， 有可能是白天睡眠時間過多， 或是缺微量元素， 血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩， 需要補充鈣和維生素D， 如果缺鈣， 寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅， 一般嘴角都會潰爛。

很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了， 然後就給孩子餵奶， 其實這是一個很不好的習慣， 這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。 一歲寶寶哭鬧， 不要及時做出反應， 等待幾分鐘， 因為多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。

1歲小孩睡眠不好， 媽媽要儘量給與寶寶一個舒適的睡眠環境， 保持適當的溫度， 對於寶寶是否能安穩入眠十分重要。

1歲寶寶睡眠不好， 父母不妨在白天的時候給寶寶播放一下輕快悅耳的音樂， 或者播一些廣播等聲音。 同時， 媽媽也可以用白天時間多跟寶寶說說話， 又或者多陪寶寶玩耍。 這樣除了可以消耗寶寶的精力， 到晚間時睡得特別香甜外， 同樣也可以讓寶寶感受白天。