1歲小孩貧血吃什麼好

嬰幼兒體質比較虛弱， 同時他們的飲食比較單調， 因此， 他們貧血的幾率很大。 貧血對孩子的成長很不利， 這可能會影響孩子的身體發育、智力發育遲緩。 那麼1歲小孩貧血吃什麼好？我們一起來看看吧。

我家寶寶現在1歲了， 這幾天我總覺得寶寶的臉色太白了， 並且抵抗力最近很差， 我給寶貝查了一下微量元素， 結果顯示寶貝缺鐵， 並且醫生說我家寶寶現在貧血很嚴重， 大家說說， 1歲小孩貧血吃什麼好？

星寶寶小編說：寶寶缺鐵性貧血常發生在4個月到2歲之間， 生長發育快的寶寶從母體貯存的鐵質消耗完畢，

輔食添加比較晚， 寶寶就會出現貧血症狀， 另外飲食添加不當也會引起寶寶貧血。 寶寶缺鐵性貧血怎麼辦， 媽媽和寶寶都應及時補充鐵質， 以全面來改善糾正寶寶貧血症狀。

1歲小孩貧血輕微缺鐵性貧血時， 很難覺察出來， 父母容易忽視， 當發現寶寶臉色蒼白， 精神萎靡， 軟弱無力， 注意力不集中時， 寶寶貧血就已經達到了一定的程度， 需要及時地進行補充鐵質， 預防貧血加重影響智力和體格的正常發育。

那麼1歲小孩貧血吃什麼好， 母乳是鐵質很好的來源， 寶寶缺鐵性貧血跟媽媽的母乳營養鐵質不足也有關係， 媽媽應經常吃含鐵元素豐富的食物， 如蛋黃、瘦肉、牛羊肉、魚、動物肝臟、動物血製品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等，

同時注意葷素搭配， 尤其是維生素C蔬菜和水果可以增加鐵的吸收， 媽媽還要注意食物來源的多樣化， 注意平衡膳食， 使嬰幼兒從母乳中獲得豐富的營養素。

1歲孩子貧血吃什麼， 要注意調整膳食， 可採用肝臟、魚、肉等富含鐵且鐵生物利用性好的食品， 製成肝泥、魚泥等適用嬰兒食用的食品， 此外蛋黃、紅棗可以製成蛋黃羹、紅棗泥等， 菠菜、紫菜等綠色蔬菜也要補充足。 開始添加輔食時量少點， 讓嬰兒有個適應過程， 逐漸可適當增加， 品種也從少到多。

如果寶寶已經確診鐵缺乏或缺鐵性貧血， 應在飲食營養補充的基礎上， 結合藥補儘快補足寶寶體內的營養缺失， 一般服用嬰幼兒補鐵常用的之緣片， 寶寶缺鐵性貧很快會得到改善，

補鐵時喝些維生素C的果汁可以促進鐵吸收， 但牛奶、茶水等會阻礙鐵質吸收， 不宜與補鐵食物或藥物一起進食， 父母要注意選擇。