1至3歲寶寶每天吃多少食物合適?你的寶寶每日吃的食物量是否能滿足其生長發育的需要呢?這裡只是提供一個寶寶每天所需食物的參考量， 不必完全拘泥於此， 只要寶寶平均每天的食物攝入量不要過少或過多即可， 因為每個寶寶的生長發育水準不同， 食物的需求量也會有所不同。
1至3歲的寶寶每天需攝入穀類150-180克， 如各類米、面等粗細糧食品;豆製品類每日需攝入25-50克， 如豆腐、豆豉等;蛋類每日攝入量應為40克， 可以是雞蛋、鴨蛋等;肉類每日需要量為40-50克， 包括豬肉、魚肉、雞肉及動物內臟等;寶寶在這個時期應多吃一些蔬菜，
1至3歲的寶寶每天需攝入穀類150-180克，豆製品類每日需攝入25-50克，肉類每日需要量為40-50克，蔬菜每日攝入量應為150-250克，水果應吃50-100克，奶類食品每日250-500毫升。 [詳細答案]
1至3歲的寶寶每天需攝入穀類150-180克，豆製品類每日需攝入25-50克，肉類每日需要量為40-50克，蔬菜每日攝入量應為150-250克，水果應吃50-100克，奶類食品每日250-500毫升... [詳細答案]
1至3歲的寶寶每天需攝入穀類150-180克，如各類米、面等粗細糧食品；豆製品類每日需攝入25-50克，如豆腐、豆豉等；蛋類每日攝入量應為40克，可以是雞蛋、鴨蛋等；肉類每日需要量為40-50克，包... [詳細答案]
1-3歲寶寶每日所需的六大營養素為：一、蛋白質：每日供給量應為35-40克。二、脂肪：每日供給量應為30-40克。三、碳水化合物：每日攝入量應為140-170克。四、礦物質：每日應保證供給600毫克... [詳細答案]
1-3歲寶寶每日所需的六大營養素為：一、蛋白質：每日供給量應為35-40克。主要來源為肉、蛋、魚、豆類及各種穀物類。二、脂肪：每日供給量應為30-40克。主要來源於動植物油、乳類、蛋黃、肉類和魚類。... [詳細答案]
