寶寶滿周歲的時候， 已經結束了以喝奶粉為主的飲食生活， 一般都可以吃父母平時吃的東西。 當然奶粉還是要喝的， 可以補充寶寶所需要的蛋白質， 因為魚、肉類中所含的蛋白質滿足不了寶寶的需要， 而且寶寶很容易吃膩這些肉類， 所以奶粉是補充蛋白質的最好選擇。
這個月齡的寶寶吃水果的時候， 只要把皮削了切成片就可以， 寶寶也很喜歡咀嚼果肉的感覺， 不喜歡媽媽弄碎的水果。 最好給寶寶喂當季的水果， 既便宜又新鮮美昧。
在吃帶籽類水果的時候， 例如西瓜、葡萄， 要事先除去籽。 而對於寶寶來說，
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此階段的寶寶除了吃軟飯、泥狀和半固體食物， 也可以吃一些肉、魚、蛋等動物性食物， 並幫助寶寶補充微量元素。 為了使寶寶對每一餐食物都產生濃厚的興趣， 必須使烹調方式力求盡善盡美．如：做稀飯時少加水．做麵湯時混入固體食物（肉或蛋）以增加稠度：多給寶寶補充深綠色蔬菜、水果、植物堅果、乳製品等食物。 遁當增加動物來源性食物， 以增加寶寶對鈣、鐵、鋅、硒和維生素的攝入量。
