花生是比較常見的食物過敏原， 容易引起嚴重的過敏反應， 如哮喘、過敏性休克等。
寶貝可嘗試年齡：3歲以後
1～3歲寶貝的“危險食物”
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添加方法：將花生做成花生碎， 取極少量添加到寶貝的粥或小麵條中， 以確認寶貝對此食物不過敏， 這種粒狀的食物在食用不當時易致寶貝窒息， 因此， 即便寶貝無過敏情況也建議以花生碎拌入食物為首選食用方式。
大豆
大豆富合植物雌激素， 小寶貝各種代謝機能不健全， 過早攝入有可能出現類似於雌激素攝入過多等副作用。 此外， 大豆類食品還可能會導致寶貝發生腹瀉和皮炎等過敏症狀。
寶貝可嘗試年齡：2歲以後
添加方法：少量攝人為原則， 同時注意觀察寶貝有無過敏反應。
鮮牛奶
牛奶中含有的大分子牛奶蛋白極易造成寶貝過敏， 且蛋白質的組成比例不利於小寶貝吸收， 不止如此， 牛奶中含有的礦物質偏高，
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寶貝適用年齡：2歲以後
添加方法：少量攝入， 除過敏外， 媽咪還應同時注意觀察寶貝有無乳糖不耐受導致的腹瀉等情況發生。
巧克力
巧克力中所含有的可哥粉可使寶貝神經系統興奮， 表現為人睡困難或哭鬧不安， 而過多脂肪則不利於寶貝胃腸蠕動， 使腸道氣體增多， 導致寶貝腹痛。 過多的糖分還會導致寶貝蛀牙。
寶貝可嘗試年齡：3歲以後
添加方法：對於偏愛巧克力的寶貝， 媽咪不妨將巧克力作為獎勵， 但不可多食。