在寶寶成長過程中,
餵養是家長最關心的頭等大事。
1~8個月寶寶如何餵養哪?這階段仍然以母乳或奶類為主食,
大部分寶寶夜間能睡整夜覺而不必餵奶;同時要添加輔食,
何謂輔食?輔食是指母乳以外的輔助食物,
作為母乳的補充。
下面,
我們就這個階段的餵養,
做以下重點說明:
(1)在擴大和深化母乳餵養方面,
提倡對無法母乳餵養的嬰兒進行含有DHA和AA配方奶粉餵養;
(2)母乳餵養結束後到生後24個月內不進行普通牛奶餵養,
而用配方奶進行銜接餵養;
(3)提出“換乳期餵養”的新概念,
並提倡“終身服奶”和“液體食物—泥糊狀食物—固體食物”是人類餵養-營養三階段(三級火箭)理論。
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因此,
根據以上的理論,
談談換乳期食品的添加問題。
添加換乳期食品的原則:
(1)按嬰兒的消化及營養需要逐漸增加,
應先試一種,
待試用3—4日或一個星期後,
再添一種。
(2)添加量由少到多,
由稀到稠,
由淡到濃,
逐漸增加。
(3)小兒患病時,
或天氣太熱,
或嬰兒有時,
應該應該延緩增加新的食品,
避免導致消化不良。
(4)每次添加新的換乳期食品後,
應密切注意消化情況,
如發現大便異常或其它情況,
如拒食應暫停喂此種食品。
待大便恢復正常後,
再從開始量或更小量喂起。
因此每次添加新食品時,
應觀察幾天後再考慮增添另一種,
不可太急太多。
(5)小兒個體差異大,
宜靈活掌握增添換乳期食品的品種和數量,
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具體做法:
1~4個月
純母乳餵養的孩子可以不喂水, 但是如果孩子活動多, 或天氣炎熱氣候乾燥, 可以適當給予水分。 滿2個月可以喂煮菜水, 鮮榨果 汁水(兌3倍水)。
人工餵養的孩子一般兩次奶中間喂一次水, 一般50~100毫升/次。 滿2個月可以喂煮菜水, 鮮榨果 汁水(兌倍水)。
注意:◆水中不要加糖或葡萄糖。 也不要加鹽。 以免孩子偏食甜味影響配方奶的攝入, 或加重腎臟的負擔。
◆煮菜水, 果汁水現吃現做, 以免變質。 引起孩子。
◆不要過早的餵食澱粉類食品, 因為孩子發育到3~4個月唾液腺才分泌唾液, 因此缺乏消化澱粉的澱粉酶。 這樣餵養的小嬰兒容易患佝僂病, 因為澱粉中含有的磷高, 磷又容易被吸收,
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5~8個月
因為在母體中儲備的鐵已經用完需要補充。 孩子唾液腺開始分泌, 具備了添加澱粉類食物的條件。 有的寶寶開始出牙, 需要通過咀嚼有利於 的萌出, 和牙齦的堅固。 4~6個月又是孩子的吞咽和咀嚼發育的關期。 因此需要加蛋黃和米糊。
蛋黃可以從1/4加起, 最好用幾滴橙汁(也可以是桔汁;獼猴桃汁等富含維生素C的果汁,
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待適應了蛋黃就可以給孩子餵食米糊, 開始一小勺, 不能放在奶瓶中和奶一起混著喂, 否則會影響奶中鐵的吸收。
菜泥和果泥一般是滿5個月開始餵養, 一天兩次, 每次一羹勺。 這個階段可以試著給孩子喝肉湯, 魚湯。 滿6個月可以給孩子餵食肝泥, 雞肉泥, 魚泥, 血豆腐泥, 爛米粥。
這個階段可以給孩子吃餅乾, 烤麵包片, 烤饅頭片(選擇不焦發脆但不酥不能入口即化, 否則練習不了咀嚼)以刺激孩子的唾液腺分泌, 促進牙齦的發育, 有利於牙齒的萌出, 使得孩子的咀嚼和吞咽得到鍛煉。