2/3女性無高☆禁☆潮，原來是因為這個

陰☆禁☆蒂刺激不夠。 陰☆禁☆蒂堪稱促成性☆禁☆高☆禁☆潮的“真正明星”， 美國性☆禁☆學專家蘿拉•博爾曼指出， 只有30%的女性能在性☆禁☆交過程中達到高☆禁☆潮， 而多數女性可能需要刺激陰☆禁☆蒂等身體敏感部位才能實現。 這意味著兩件事：其一， 女性從未有過性☆禁☆交高☆禁☆潮， 可能表明她與伴侶關係不和諧。 其二， 女性忽略了對陰☆禁☆蒂的直接刺激。

建議：嘗試不同性☆禁☆愛體位， 以確保陰☆禁☆蒂得到更多刺激。 或者嘗試自☆禁☆慰， 性☆禁☆愛前預熱刺激陰☆禁☆蒂。

陰☆禁☆蒂刺激過度。 對陰☆禁☆蒂過度刺激則是導致女性無性☆禁☆高☆禁☆潮的另一個極端。 陰☆禁☆蒂擁有8000多個神經末梢， 遠遠多於女性身體其他部位，

過多的刺激會讓身體失去快感無法感受高☆禁☆潮。

建議：陰☆禁☆蒂過於敏感的女性， 不妨要求伴侶隔著內褲刺激陰☆禁☆蒂， 並適當減輕力度。

激素水準異常。 很多人認為， 服用避孕藥的一大好處是無需擔心懷孕， 理論上說獲得高☆禁☆潮的能力會更強。 但避孕藥的一大副作用就是導致女性體內雌激素、孕激素和睾酮(雄激素)水準異常。 另外， 圍絕經期也會導致女性體內這三種激素水準降低。 這些激素水準的改變會影響正常性☆禁☆欲， 最終導致性☆禁☆趣寡然、性☆禁☆愛不適、性☆禁☆高☆禁☆潮強度減弱、甚至難以達到高☆禁☆潮。

建議：與婦科醫生談談， 考慮更換更適合自己的避孕方法。 如果身處圍絕經期， 也可求助婦科醫生， 找出問題癥結， 對症治療。

不能集中精力性☆禁☆愛。

要想獲得性☆禁☆高☆禁☆潮， 集中注意力至關重要。 如果一邊做☆禁☆愛一邊腦子裡還在想著“他怎麼看待我的表現?滿意我的身材嗎?”“我們配合得好嗎?”“手機是否需要換個玫瑰金的?”等問題， 那麼性☆禁☆高☆禁☆潮就很難達到。 對於女性而言， 大多數性反應都是從大腦開始。

建議：將注意力集中到所有美妙的感覺上， 讓這種感覺再上個臺階。 與品嘗美食需要調動所有感官一樣， 性☆禁☆高☆禁☆潮也需要多感官齊心協力， 方可實現。