在安排小兒食譜時， 應注意熱量及營養的需要， 食品要多樣化， 品種搭配要合理， 如粗細糧搭配、葷素搭配、幹稀搭配。 下面是一周食譜表， 供參考。
星期一早餐：豆漿（加奶伴葡萄糖）、金銀卷、醬豆腐
中餐：鹵面（豬肉蝦皮、雞蛋、番茄）、豆腐絲；
晚餐：肉片炒熏幹、小白菜、軟飯、菠菜湯
星期二早餐：牛奶（加奶伴葡萄糖）， 油鹽花卷、肉鬆；
中餐：肉末豆腐、素炒柿子椒、雞蛋番茄湯、軟飯；
晚餐：豬肉茴香包子、拌豇豆；
星期三早餐：大米綠豆粥（加奶伴葡萄糖）， 千層餅、五香豆腐乾；
中餐：包子（豬肉、韭菜、蝦米、雞蛋）黃瓜湯；
晚餐：肉片炒扁豆、腐竹燒絲瓜、軟飯、豆腐湯；
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早餐：牛奶（加奶伴葡萄糖）豆沙包、花生米；
中餐：雞塊、肉末茄子丁、冬瓜湯、軟飯；
晚餐：骨頭湯餛飩、素炒蒿子杆、小窩頭
星期五早餐：小米粥、饅頭、鹹鴨蛋；
中餐：牛肉土豆塊、番茄冬瓜、黃豆湯（加奶伴葡菊糖、軟飯；
晚餐：木須肉（豬肉、雞蛋、黃花、黑木耳）、饅頭、絲瓜湯；
星期六早餐：牛奶（加奶伴葡萄糖）、糖麻醬卷、鹹菜絲；
中餐：三鮮水餃（肉末、韭菜、雞蛋、蝦米）；
晚餐：肝末豆腐、素炒菜芯、小白菜湯、軟飯；
星期天早餐：玉米麵粥（加奶伴葡萄糖）糖包、肉鬆；
中餐：紅燒雞塊、海米冬瓜湯、軟飯；
晚餐：面片湯（雞蛋、小白菜、肉末）、紅燒肉、麻醬花卷。
