2017年三伏天期間艾灸都是比較好的時間。
三伏天艾灸是很受歡迎的一種養生方式， 很多人都會在三伏天進行艾灸， 尤其是中年人。
2017年三伏天艾灸時間表：
7月2日—8月21日
伏前灸：2017年7月02日
初伏灸：2017年7月12日
中伏灸：2017年7月22日
末伏灸：2017年8月11日
伏後灸：2017年8月21日
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2 三伏天什麼人不能艾灸
1、過度勞累、饑餓或精神緊張患者不宜艾灸治療。 體質虛弱者不宜艾灸過強。
2、自發性出血或損傷後出血不止,或皮膚感染、潰瘍、瘢痕等部位不宜灸;眼區、項區、胸背部等慎灸。
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3、孕婦及小兒囟門未閉合者,不宜艾灸。
4、精神病患者及其他不適於灸療的重症患者也需慎用艾灸。
5、自發性出血的人不宜艾灸
一旦體內的抗凝血系統出現問題之後， 只要身體某個部位出現了輕微的創傷就會血流不止。 這類體質的人群就不要輕易去嘗試艾灸了， 以免出現危險。
6、陽盛體質不宜艾灸
陽盛體質就是指人體內陽氣過旺， 內臟也比常人要熱， 如果這時還是使用艾灸的話， 就會變成熱上加熱， 不僅無法緩解疲勞， 還會加重體內的熱氣， 給身體造成更大的負擔。
7、陰虛火旺不宜艾灸
如果發現自己舌苔不僅少而且還發紅、手心經常出汗， 這就是陰虛的症狀。 而艾灸的養生原理是通過高溫來疏通經絡從而達到活血化瘀的目的。
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12 3 三伏天艾灸的好處
三伏天艾灸可美容養顏
三伏天進行艾灸還能夠幫助護膚美容。 通過進行艾灸可以加快皮膚的血液迴圈， 使肌膚白嫩紅潤， 還能夠幫助改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋鬆弛等等肌膚問題。
艾灸美容穴位主要有合穀、背部腧穴、太溪、水分、三陰☆禁☆交、血海、氣海、關元、足三裡等。
三伏天艾灸可緩解炎症
三伏天艾灸能夠幫助緩解身體炎症。 三伏天天氣炎熱， 身上有創口的容易感染炎症。
通過進行艾灸能夠幫助提高巨噬細胞的吞噬共鞥以及胸腺細胞的活力，
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三伏天艾灸可行氣活血
三伏天艾灸能夠幫助行氣活血， 氣血運行能夠遇溫則散、遇寒則凝的特點。
艾灸通過溫熱刺激幫助溫通經絡， 促進氣血運行， 幫助排出體內的寒濕邪毒。
三伏天艾灸可促進消化
三伏天艾灸能夠幫助促進消化。 三伏天天氣炎熱， 消化系統作用受限， 容易出現食欲不振的情況。
通過艾灸身體穴位刺激能夠強盛消化系統的功能， 增強身體對於營養物質的吸收。
三伏天艾灸可溫腎壯陽
元氣陽氣充足， 夏不怕熱， 冬不怕冷， 精力、耐力旺盛。 總之， 元氣充足的表現是真正意義的健康特徵。 古時醫家常用“神奇”來說明艾灸的功效和作用。
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根據臨床實踐， 命門和神闕穴組方， 壯陽第一， 三伏採用灸法， 會感到有熱感從穴位直透體內。
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4 三伏天艾灸注意事項
艾灸前
1、因為艾灸時不能吹到風， 艾灸前請關小門窗， 房間內不可以通風。 夏天也是， 不可通風不可開空調。
2、飯後不可以馬上艾灸， 飯後1小時後才可以灸， 因為過飽不可以艾灸。
艾灸中
1、艾灸時不可以過飽或過饑， 心情大悲大喜大怒也不可以艾灸， 要保持心情平靜舒緩。
2、艾灸中必須多喝溫開水， 便於排毒， 水溫可以稍微高點。 不可以喝冷開水， 夏天也是。
3、艾灸中如果穴位表面出現濕氣， 是體內寒氣通過穴位排出， 體內寒氣較重， 艾灸起了作用。
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艾灸後
1、艾灸完半小時內， 不可以用冷水洗手洗臉。 艾灸完畢， 全身毛細孔打開， 易受寒涼。
2、艾灸後不可馬上洗澡。 道理同上。 一般情況下， 我都是洗好澡後再艾灸。 或者艾灸完， 隔開幾小時後再洗澡。
3、艾灸完， 如果出現疲勞乏力精神不濟， 屬正常現象。 此時身體在進行休整， 可稍事休息， 不必勞累。
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